心のセルフケア占いで発見！自分につく小さな嘘の積み重ねで見えなくなったもの

自分に対して嘘ついてませんか？

私たちの心は、日々の生活や人間関係の中でさまざまな感情や思考に影響を受けます。その中で時には、自分自身に小さな嘘をついてしまうことがあります。

このブログでは

「思いもやりたいこともあるけど形にできない」

やりたいこと迷子さんが思い、言葉、行動を繋げ楽しく形にして行く方法を発信しています。

ほんとはしんどいのに「大丈夫」

と言い聞かせたり

情熱持てないのに「自分はこれが好きだ」

と思い込んだり

そうすることで、本当の自分を見失ってしまうことも少なくありません。

そこで、心のセルフケア占いを通じて、そんな小さな嘘の積み重ねが隠している本当の幸せを見つけ出してみましょう。

1. 自分への嘘とは？

まず、自分につく小さな嘘を理解することが重要です。これらの嘘は、他人の期待に応えようとするあまり、自分の本音を抑えてしまうことから始まります。

例えば、「私はこの仕事が好きだ」と思い込む一方で、心のどこかで「実はやりたいことが別にある」と感じている場合です。

このような状況が続くと、自己評価が低下し、幸せを感じることが難しくなります。

2. 心のセルフ占いを活用した自己探求

心のセルフケア占いは、自分自身と向き合う良い機会です。タロットカードやオラクルカード、あるいは星座占いなど、自分の内面を映し出すツールを使って、自分の本質や欲望を探ってみましょう。

占いの結果を通じて、

自分が何を想い

何を大切にしているのか

を再確認することができます。

その過程で、

「自分は本当は何を求めているのか？」という問いに気づくことができるきっかけになります。

3. 小さな嘘に気づくためのステップ

自分の感情や思考を日々記録することで、小さな嘘に気づく手助けになります。何気ない日常の中での「私はこれが好き」と思った時、その裏にある本音に耳を傾けてみましょう。

自分の感情を無視せず、大切にすることが必要です。

「今の自分はどう感じているのか？」

「本当に望んでいることは何か？」

と問いかけることで、隠れた声に気づくことができます。

そして、リフレクションタイムを作りましょう！

定期的に静かな時間を持ち、深呼吸をしながら自分自身を見つめ直すことで、心の中にある小さな嘘を認識できます。

この時間を通じて、心の状態を客観的に評価してみましょう。

4. 本当の幸せを見つけよう

占いや自己探求を通じて、自分にとっての本当の幸せを見つけることができます。それは必ずしも物質的なものではなく、心が満たされる瞬間や、愛する人との時間、自分が心から楽しめることかもしれません。自分の内面と向き合うことで、やっと見えてくる「本物の幸せ」。それを大切にし、日々の生活に取り入れていくことが大切です。