最近♪ランニングにハマってます お休みにジムに走りに行ったり、夜に家の周りを走ったり 体力をつけようと頑張り中 走った後はしっかり疲労素を流すのに、リラクシングのバスオイルに入って半身浴 運動した後なので、汗もたくさんかいてスッキリです 冷えてきたので、身体を温めるようにしましょうね リースパでのコースも是非 BY M