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おはようございます。
モンスター妻克服セラピストのなみです。
（４年くらい前の過去記事です）
女性は月のリズムにかなり影響を受けて
一ヶ月を過ごしていますよね。
私はイライラしてしまう時期に
全てを捨ててしまいたい！
という衝動に駆られますので
その気持ちを利用して
その時期に模様替えや断捨離をしてしまいます。
今日は朝から
片付けたくて、片付けたくてしょうがなかったので
一気に終わらせようと思います。
でね、その月のリズムのお話なのですが
以前はリズムはバラバラで
常に怒りを抑えられずにいたので
イライラ期が一ヶ月続く状態でした。
夫に
「もうすぐお腹痛くなる時期だから
イライラしたらごめんね…」
と、予告した時に
「毎日じゃん…。」
と、言われたことがあります。
「うるせーよ！お前がキレさせんだろ！」
と言い返してしまう、以前の私…
その上、PMSで体調も悪くなると
何もかも嫌だ…
どうせ私なんて…
早く消え去りたい…
とネガティヴモード全開で
私も、きっと周りも嫌な気持ちでいっぱいでした。
女性はどうしても、イライラ期があるから
その時に恋人や家族
既婚者なら旦那さんや
お母さんなら子供に
当たってイライラをぶつけたりしてしまうことがあり
理解されなくて苦しいことも
あるかと思いますが
イライラ期だから…と言いながら
“一ヶ月ずっと怒り続けてないですか？”
そのことに気付いたら
それはホルモンバランスのせいではなく
心の中の未完了な思いであったり
インナーチャイルドからの心の叫び
かもしれません。
私は現在
イラっとしたときは
すぐ掘り下げてワークをして
気持ちを落ち着けるのですが
気持ちが落ち着かず
言い返したり、批判的になってるときは
必ずイライラ期です。
人間なのでそんなこともある
と、やっと受け止めることが
できるようになりました。
それは怒らない穏やかな時期も
手に入れたからです。
月のリズム関係なしに
常にイライラしたり
爆発しそうな怒りを抱えてる
実際爆発させて
恋人や夫や子供に引かれている
という方は
大切な誰かにではなく
私にぶつけてくれませんか？
心の中のモヤモヤも、デトックスさせましょう。
それを乗り越えれば
ご機嫌な時期が手に入りますよ♡