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こんなことでお悩みではありませんか？
・夫への怒りやイライラが止まらない
・夫や子供に嫌味を言ったり、暴言を吐いてしまう
・キレるとヒステリーを起こしてしまい、自分の感情をコントロールできない
・キレたと思ったら落ち込んだり、泣きたくなったり…情緒不安定だ
・過剰な束縛や管理をしないと気が済まない
・他人の前ではいい人でいようとするのに、家族の前では豹変してしまう内弁慶な性格だ
・自分に自信がなく、いつも他人の顔色ばかり伺っている
・不足感や自己否定の気持ちが強く、他人と比較したり羨ましく思ってばかりだ
・人からの評価を得ようと頑張りすぎたり、頼み事を断れない
・自分ばかり…主婦は損…なんで女性だけ…という気持ちが大きく、家事をやってあげる気が起きない
・身だしなみに気を使うのも面倒で、ズボラな生活がやめられない
・本当は夫に対して自然に感謝したり尽くしたり、優しくしてあげたい
・男性に愛される方法や、夫婦円満方法を色々試しても変われなかった
・罵声を浴びせたり、長い説教をしてもイライラがおさまらない
・夫が帰宅恐怖症になっていたり、別居や離婚を切り出されている
・子供にも悪影響を与えている気がして心配だ
上記のような女性のことで悩んでいる女性を、私はモンスター妻と呼んでいます。
私は料理が得意ではないのですが
先日新しい料理に挑戦しました。
いつもみたいにオリジナルでテキトーに作ったものではなく
雑誌にあったレシピを参考に作ったので
普段の食卓には並ばないようなものでした。
そしたらそれを見た息子が一言
息子「よくこの料理思い付いたね」
と、言ってきました。
私、この言葉を聞いた時すっっごく嬉しかったんです。
息子はただ思ったことを言っただけなのですが
私が挑戦しようとした気持ちをわかってもらえた気がして
なんなら「おいしい」と言われるより嬉しかったのです。
そのことを考えていたら
私は今まで相手をコントロールするために褒めようとしていたなぁ
と気付いたのです。
育児書だったり、保育園や学校では
「お子さんを褒めてあげましょう」
と、よく聞いていたので
大袈裟なくらい息子を褒めていました。
でもなぜかうまく伝わっている気がしなかったのです。
褒めて伸びるタイプの子じゃないのかな？とか
「お母さん嬉しい！」って、アイメッセージで伝えれば伝わるかな？
なんて考えていたけど
シンプルに、息子をコントロールしたいだけだったのです。
「すごーい」→「褒めたんだからもっとやりなさい」
「えらーい」→「ママの思うようないい子になってね」
「頑張ったね」→「その調子で私を安心させて」
のように、私！私！私！ばっかりでした。
それは夫に対しても同じで
男性に尽くされるテクニック的なことを学んでは
大袈裟に褒めて喜んで与えるフリして
無意識の部分では「もっと私に尽くしなさいよ」
というクレクレメッセージを送っていました。
伝わるはずもなく、無反応な夫に
全然尽くさねーじゃん！とアドバイスにもブチ切れてました。苦笑
だから私の“褒める”には
私を気分良くさせて！
私の思い通りに動いて！
私が喜ぶように変わって！
というコントロールが含まれていたのでした。
そりゃまっすぐ伝わるはずない。
むしろ受け入れたくないですよね。
そんな重くて、苦しいメッセージなど。
そして私の言葉には、褒めること以外でも結局
「私の思い通りに動いて！」というメッセージが発されていて
暴言であったり、時には嫌味で相手を動かそうとしていました。
だから誰かからのメッセージもまっすぐ受け取れず
あの人は私を責めてる！
否定してる！
あれは批判だ！
って、すぐ被害者意識を発動させていました。
アイメッセージを学んだとしても
「お母さん悲しい…」→「だから二度とすんなよ」
みたいなメッセージを送ってました。
結果、人間関係もこじれるこじれる。
子供は反発しまくり
夫は変わらずイライラがおさまらない
エネルギー奪いまくり
ということが起きていました。
健康な人間関係など築けるわけもなく
それを親のせいにしていました。
教えてくれない親のせい
毒親のせいで生き辛いんだ
毒親に育てられたから幸せになれるわけない
人が怖い
って、幻に翻弄されていただけなのです。
なのでこれからは、シンプルに思ったことを伝える
ということを意識していきたいと感じました。
ジャッジを入れたり、評価をしない。
人と比べようとしたり、コントロールしない。
相手の言葉もシンプルに受け取る。
マイナスに取らない。攻撃に取らない。
本当はそういうことを、親の私から子供に伝えたい！
と思っていたけど、それも一つの勝手な思い込みで
子供から学んだっていいですよね。
こんな風にたくさんのことを気付かせてくれる子供の存在は尊く
子育てって本当にすごいことだし、楽しい。
それが体験できているだけでもありがたいし
明日も頑張ろうと思えました。
そんな尊い子供たちの笑顔をもっと増やしたいですし
ママがイライラから解放されて
子育てを体験できてるすごさに気付いて（世のママたちは十分頑張っているということも！！）
家族みんながのびのび生きてほしいと願います。
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