私 「シーツ洗って干しとくね！」
旦那「いいよ。できんじゃろ？」
私 「大丈夫、私もうできるよ( *´艸｀)」
今朝の私と旦那の会話
一日中寝込んでて
掃除も何もできなかった私
「しない」じゃなくて
「出来ない」って理解するまで
１０年近くかかった旦那
「何もしないやつだ！！」
ぶつぶつ文句を言いながらも
家事の達人になっていった旦那
そして理解できていなかったのは私自身も同じ
「私は頑張れないやつ」
「だらしなくて怠け者」
自分のことをそう思い
ますます傷を深める日々でした
だけど今ははっきり言えます
頑張れない人
怠け者の人なんて１人もいない！！
トラウマの癒しが進み神経系が整えば
みんな普通に動けます！
部屋をきれいに整えたくなるし
気持ちのいいシーツで寝たくなる
みんなが笑顔になるご飯をつくりたいって思うし
自分も栄養のある食事で体を大切したいって
みんな自然にそう思えます
だから今体がだるくて
やる気がでなくて
頑張れなくても大丈夫
自分の内面を整えていけば大丈夫
内面を整える方法は
トラウマセラピーの他にも
瞑想やヨガ、ヒーリングもういっぱいあります
是非ご自身の取り入れやすい方法で
取り入れてみてくださいね！
私もトラウマセラピーの提供はしていますが
今は月に１人か２人に限ってゆっくりさせていただいています
もしタイミングが合えば
ご一緒させて下さい。
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