治りにくいとされてきた
あらゆるメンタルヘルスの問題は
治る時代になりました
カウンセリング先進国アメリカ発
最先端のトラウマセラピーを提供しています
トラウマセラピスト/公認心理師/看護師
松田.まゆみです
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お待ちしていますね~
理解されにくい
あらゆるメンタルヘルスの問題を
神経生理学的視点から
説明してくれている
ポリベーガル理論
自律神経と言えば
交感神経と副交感神経のふたつ
これが世の中の常識ですが
ポリベーガル理論によると
副交感神経はさらに
背側迷走神経と腹側迷走神経に分かれているから
自律神経は
交感神経・背側迷走神経・腹側迷走神経の3つだよー
と言っています
そして
腹 &(適度な)背メインの時
リラックスして人と関わりながら過ごせるんだよー
私達がセラピーで目指すところですね
ストレスを受けることで
その3つの神経のバランスは崩れ
「イライラ」「不安」「パニック」
「恥の感覚」「解離」「引きこもり」「うつ」
「過敏性腸炎」「線維筋痛症」
etc
様々な症状を引き起こすんだと。
このように
ポリヴェーガル理論では精神的な症状の原因は
精神的な心でも、考え方でもなくて
神経の問題
であり
神経にアプローチし
神経のバランスを
整えることで
なおる!!
そう説明してくれています
さらにさらにうれしいことに
神経のバランスを取り戻す方法は
体にすでにある力を使う事
だとも
薬でも特別な機器が必要なわけじゃなくて
自分の体の力を使うだけという
シンプルがとても嬉しくないですか?
セラピーを通して
その体の力に気付き活用していく事を学びます
(慣れてくるとストレス、神経系のセルフコントロールができるようになり、セルフセラピーもできるように
)
ポリベーガル理論は今まで理解されにくくて
治りにくいとされてきた
メンタルヘルスの問題を
その原因も治療法も
見事に説明してくれています
ポリベーガル理論ベースの
身体志向のセラピーを中心に提供しています
今まで何をしても楽になれなかった方
是非一度お試しください