こんにちは
リスリラボのはるかです
あなたは自分の望みが
分かっていますか
実は私、少し前まで
自分のやりたくないことが何なのかすら
よく分かっていなかったんです
それはなぜか
ずっと自分のやりたい・やりたくないは関係なく、
やらなければいけないと考えていたからなんです
子どもの頃は母親や学校の求める姿、
社会に出たら社会人としての姿、
そして子どもが生まれてからは
母親として小さな命を守るために、
必死に生きる毎日。
だから本当の自分の望みが
全然分からなかったんです。
だからイライラ・もやもやした時も、
とにかく爆発するしかなかった
でも自分の
やりたい・やりたくないが
少しずつ分かるようになってきてから、
爆発することが減ったんです
だから
・イライラ、もやもやしてばかり
・夫とケンカしてばかり（本当はしたくないのに）
という方は、
まず自分のやりたい・やりたくないを
見つけることから始めてみてもらいたいんです
ひとつのやり方としては、
自分のなかに子どもの自分がいるように、
自分で自分に話しかけること
イライラ・もやもやした時に
「私は何がしたかった？」
「私は何がしたくなかった？」って
ぜひ一度実践されてみて下さいね
