2010/02/08

        朝

      トースト一枚

        ベーコン一枚

       アイスコーヒー

        昼

        卵焼き

        ラーメン

         ご飯

        夜

     マカロニサラダ

      コンソメスープの具

        ビール一本

         

        ストレッチ

        脚パカ

        脚上げ

        脚文字

        お尻歩き

        腰回し 

2010/02/07

        朝

       トースト

   (ミートソースとチーズ載せ)

    ウインナー一本 

       コーヒー

        昼

       菓子パン

        夜

     タコ焼き三コ

     軟骨から揚げ

         二つ

       ビール二本

2010.02.06

        朝

       〓コーヒー〓

        昼

     ネギ塩豚丼〓

        夜

    茄子のミートグラタン 

         

       三本

      ポテトチップ