67〜ついに一人焼肉を職場で。。。

凄く手軽でよかった！

心配なのは、この部屋を使う水曜までに臭いが取れるのか？笑

鍋も出来るし、操作も強さのレバーだけだから簡単！

ホットプレート グリル鍋 2WAY 電気鍋/波形プレート 一人用 1L 600W ガラス蓋付き 4段階温度調整 着脱式 丸洗い可能 小型 焼肉 深鍋 一人鍋 車中泊 自炊 キャンプ ブラック

66〜身体様、申し訳ございません！

あー、食べちゃった！

UFO

子供には青の洞窟のボロネーゼを作ってあげて、私はコレ。

今日は運動会でお疲れ様出したので、

手軽にお昼ご飯にしようとしたら、手軽すぎたわ！

最近、だらしないぜ！

明日はスクワットなどの筋トレ、

野菜とタンパク質と白米で仕切り直し！

1週間で元に戻す！

おつまみはこれをメインで！

 ↓高級思考の方は

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↓一般的にはコレ！

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生かぼちゃの種 1kg 無塩 添加物不使用 植物油不使用 チャック付袋 防災食品 非常食 保存食 備蓄食 常備食

65〜美味しい蕎麦と風景を堪能

車を走らせ日帰り旅。

栃木県日光市の『山帰来』という

蕎麦屋さんとその目の前の川。

味も景色も行く道もとても素晴らしい！

東北道→日光宇都宮道路→今市インターから下道。

もしくは鹿沼インターから下道。

紅葉の時期の今なら日光や大谷などにも寄って楽しめますね！

個人的に子供はあまり楽しくないかもだから大人旅で推奨。