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今日、お蕎麦を食べに行きました！
写真は三たて蕎麦1.5合
メニュー表を見ると
1合
1.5合
2合
2.5合
3合
・・・
と書いてある。
答えだけ言いましょう！
天ぷらとか食べないなら
男性は2合
女性は1.5合
※一般的な40代の会社員目安
これが太るか太らないかのラインだと思います。
ただ、体重、体型が気になる方は
-0.5合しましょう！
美味しいとついつい食べちゃいますけどね！
家でもよく食べる蕎麦！
上の2つは色んなスーパーで売ってたりするからよく食べます！
あとはその日に食べるなら生そばもオススメ！
