ちょっと風邪気味だった私ですが、本格的に来ちゃいました…
昨日は大好きなお友達の家で鍋パーティ
を楽しんでいたのですが
家に帰ってきたら、頭痛…
それもこれから熱があがりまっせ～って感じの痛さ
間接も痛み出し始め、え～明日寝込んじゃうかも
暖かめの布団で寝たらそんなに悪化せずにすみました…
でもさすがに体がダルイので本日は家で年賀状作りです
遅いですね
今年の風邪は喉にくるようです。。
みなさん、気をつけてくださいね
アロマ好きな方は是非予防として芳香には
ティートリー、ペパーミント、ユーカリ、レモンがお奨めですよ
マスクをされる場合はティッシュに精油をたらしてそれをはさんで
使用されている方もいますよね。私も花粉の時期はやります。
私も今お部屋でディフューザーを2つ使用しているのですが、
1つは普段のリラックス用として
ゼラニウム、ローズウッド、ラベンダーのブレンドです。
右側にあるのがディフューザーです
そしてもう1つが今の風邪対策用で
ティートリー、ペパーミント、ユーカリレモンのブレンドです。
これは水と精油を入れるので、気持ち加湿にもなるかな～
色も光るんですよ
ティートリー、ペパーミント、ユーカリは殺菌作用や免疫力効果が
あるので風邪予防＆花粉症対策には必須ですね
あとは咳が辛い方はサイプレスが良いですよ
香りを楽しみながら風邪の予防してみませんか？