水曜日のこと

皆様、こんにちは

もうすぐ3月が終わりますね

コロナの影響でこの生活になってから

もう1ヶ月経つのかと思うと

月日が流れるのは

本当に早いです。笑

ただ、ありがたいことに

時間がたくさんある分

充実した準備期間になりました

そして

今のところ4月からコロナ対策で

レッスン実施時間の変更もありながら

レッスン再開されるクラブさんから

ご連絡が入っております。

ただ、まだどこかまでは

お話できませんので

情報が整い次第早めにブログにて

発信させていただきますので

ご確認をお願い致します

水曜日はレッスンがある日なんですが、

やはり一週間のレッスン量が減った分

有酸素運動量が自分の中で足りない

なので水曜日も

RunningとTrainingとしてから

レッスンに入りました

(もちろん練習もしました)

※ 30分  run・walk → 5km ※

時間を見つけては

出来る限りのことをしてますが

やはり明らかに体力が落ちてます。

自分の感覚ですが…笑

4月から新しいことも始まるので

とにかく体力を戻す！！！

１日１日を大切にして

この事態を乗りきれる

自分作りをしていきます

髪色も髪質も整えて

気持ちもスッキリさせて

気持ちよく4月を迎えれる

準備をしていきます

それでは今日はこの辺で…