皆様、こんにちは☀️
現代に生きていながら
ブログ、SNSとかが結構苦手で
ご存じの通り(笑)
全然ブログを書いてなかったので😅
ちょこちょこ書いていきます❤️
新型コロナウイルスのニュースばかりで
しっかり理解、事態を受け止めなければ
いけないことは重々分かりながら
私自身から気持ちが暗くなるニュースは
発信したくないので
ブログでは明るいことを
書きたいと思います😆🎵⭐️
タイトルにしたんですが
私、自炊女子なんです😆🍴⭐️
今日は朝ごはんに
フレンチトースト焼きました🍞
牛乳を豆乳に変更して
少しでもヘルシーに🌱💕
昨年の10月から目標のために
身体を絞っているんですが、
朝ご飯はしっかり炭水化物取ってます🍞🍙
昼・夜は
たんぱく質、野菜を中心に🥕🥦🍅
継続で4ヶ月で4kg減量成功しました
目標は数字ではなく結果なので
まだまだ頑張らなきゃです💪🔥
そして、レッスンお休みで
やっぱり私はじっとしてられないので
防寒、マスクもしっかりして
Running🏃♀️💨
行ってきました😆🎵
凄く天気が良かったので
予定時間より多く走ってました😅💕
免疫機能、免疫力が低下しないように
日々心がけて生活していきます
それでは今日はこの辺で
