エイプリルフールなのに
それらしいこと出来ないまま
今日が終了しちゃいます
(笑)今日はパーソナルトレーニング
自分の弱いところ。癖。
性質など。知らないことだらけ
身体のことを教えていただきながら
身体の調子を見ていただきながら
セッションしていただきました
知ること。
意識を変えることで身体も変わる
少しずつ自分の身体に変化があり
とくに最近トレーニング楽しいです
こんな言葉が
自分の口から出てくるなんて
トレーニング始めたころは
想像もしてませんでした
(笑)まだまだやるぞーっ
岡野さん
今日もありがとうございました
