トレーニングブログ
今年の1月から始めたトレーニングも
半年過ぎて13回目でした
本日は肩回りが多めでした
また今日も始めた頃には出来なかった
動きができるようになってました
これは本当に嬉しいすぎます
岡野さんに聞くと
筋力がついたのと身体の使い方が
分かるようになってるとのこと
続けることってやっぱり
素晴らしいですね
そして今日はケアもお願いして
全身ほぐして頂きました
自分でケアもしているものの
ケアがいき届かない部分もあり
やっていただくことで
リフレッシュできました
特に専門的な方にやっていただくと
本当に身体が軽くなるのが分かります
より良いパフォーマンスのために
岡野さん
今回もありがとうございました
【私の身体も変えてほしい
】と言う方居られましたら
ぜひ岡野さんに変えて頂きましょう
気になる方は良かったら
國友までご相談下さい
