change vol.9

先週、土曜日はパーソナルday



これからの。。。





この体勢

パーソナルを開始した当初は
全くできなくて悔しい思いをした
トレーニングでした。

【絶対できるようになってやる】



そう感じていたのを鮮明に覚えていて
久しぶりにメニューの中に出てきて
『えっ、できるようになってる』
嬉しすぎました

続けること、地道にコツコツやること、
改めて大切だなぁ。と感じました





今月はあと1回

効果や変化を感じながら
まだまだ頑張りますっ