遅くなりましたが。。。((( ；ﾟωﾟ)))！
先週の土曜日はパーソナルday
ステップ台を使ってのトレーニング
ん？(°°)？━━━━━━━━━━━━━━≫↑↑↑？(笑)
拡大すると。。
これを使ってトレーニングした後、
脱力した瞬間抱きついてこの体勢(笑)
愛しく抱いております
(笑)コントロールのトレーニングは
自分の癖が出てくるので
左右のバランスの違いや
無意識のうちにしている動きが
分かり意識が変わります
レギュラーレッスンの毎日の中で
ふとした瞬間にその癖が
感じられるようになりました
直すときっとより良いものになる。
そう思いながら意識しております
そして月に1回測定をしながら
トレーニングを行ってきましたが
毎月毎月変化してきました
そして私に自身トレーニングが
嫌ぢゃなくなってきてます
これは私にとって大きな変化で
嬉しく噛み締めてます
そしてこの日は岡野さんより
ホワイトデーを頂きました。。。
うん。。甘やかされてないです
(笑)岡野さん
いつもありがとうございます
さぁ
今週もEnjoy～