こんばんは
今日は一日雨でしたね
台風の季節で明日には到来かな？
本日もお足元の悪い中、
私のレッスンにご参加して下さり
ありがとうございました
最近の主食です
商品的にはフルーツグラノーラが
多いと思うんですが
どうしてもレーズンが嫌いで
困っていたら野菜ver.を発見
しかも大好きかぼちゃ入り
(笑)1回でなかなかの満腹感
カロリーもそんなに高くなくて
食物繊維豊富なんで身体にもいい
やっぱり元は嫌いな事だから
継続は心折れそうになるけど、
ここでやめたら
そんな自分許せない
よーし
今日はコレ
https://youtu.be/5wbw3ql9ZdE
で頑張ります
