おはようございます♫
セックスの時に
おなかが気になって一生懸命
おなかを凹ませていませんか〜
おなかのお肉が
きになる方は読んでみてくださいね♫
セックスは、気持ちいい〜
と感じることをしているのに
気持ちいい〜に集中せずに
おなかに気持ちがいくなんて
気持ち良さが半減！
気持ちのことを言っときながら
物理的にどうしたら
おなかがスッキリしていくか♫を
書いてみたいと思います^ ^
おなかを、スッキリさせるためには
皆さん、運動する！食事に気をつける！
ということを考えると思います。
たしかにそうすればいいのですが
もう一歩前に戻って
そもそも、運動できるのも、食事ができるのも
筋肉は、たくさんの細胞さんの集まりで
一つ一つのの細胞さんが、開閉するから、
筋肉は伸び縮みをして
運動や、食事ができるのです。
例えば、
●手を握って、開くから使える
●足を曲げて、伸ばすから動ける
●口も開けて、閉じるから食べれる
●腸も開けて、閉じてをするから、食べたものを
下へ送り出せるし、
●血管も、開けて閉じてをするから、血液を回せるのです
運動、食事ができるのは
なぜか？なぜ細胞さんが
開閉できるのか？を知ると
おなかすっきりの近道なのです。
おなかをスッキリするには
血行が良くなることが大切なのです。
血液は
●酸素、栄養を届け
●病原菌退治して
●いらないものを運び出す
血液が届いたところには
酸素が届いて、燃えるから痩せるし
いらないものを運び出してくれるから
痩せるんです♫
例えば血液がドロドロしているなら
いくら運動をしても
血液は走っていない。
逆に寝ていても
血液が、身体中走っているなら
運動しているのと変わらないのです。
寝ている間に、血液が
走り回る状態にすることができれば
体はスッキリするし、
血液は病原菌を退治してくれるから
病気も治してくれます(o^^o)
おなかに、線がありませんか？
その部分は、
折れ曲がっていて、血液が
通りにくくなってしまって、
血液のお仕事をしてもらえないし
座り仕事をしていると
そけい部が折れ曲がって
血液が通りにくくなって
足がむくんでしまう、、
出来るだけ体のあちこちが
折れ曲がっていないようにすると
血液が流れやすくて、
血液が走ってくれると
血液のお仕事をしてくれて
スッキリしてくれる♫
寝るときも
あちこち縮めて寝ると
縮めて、折れ曲がっているところは
血液が通りにくいです。
セックスの時だけ
お腹をへこませるのではなく
寝ている時間て
とても長いので
その時間、身体中どうしたら
血液が走り回るのか？を
知ることができれば、
寝ている間にスッキリできちゃいます！
私は小さい頃から
ギュッと縮こまって寝る癖がありましたけど、
どうすればいいかを知ると
自然に縮こまって寝ないようになり
今は子供のように全開大の字で
寝るようになりました♫
そうなると、朝起きたら
体重もわかりやすく減っているんです♫
おなかをスッキリさせるために
運動、食事ももちろん大切ですが
寝ている間に、血液がどうすれば
走るのかを知ることができれば
お腹もスッキリですが、
健康にも、美しくもなれます(o^^o)
またどうすればいいのか♫を
書いていきたいとおもいます♫