こんにちは！
幸せキャリアサポーターのしらとりみおです。
今日は妙に料理がしたい、料理スイッチが入りました。
年に何度かこんな日があります(笑)。
今週は中盤から慌ただしいスケジュールのため、
この料理スイッチを利用して、まとめて常備菜や
煮込み系のおかずをつくってしまいました。
あ～、今週は夕飯準備が楽ちんダ♪(笑)
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やってみようかどうか迷う。
行こうかどうか悩む。
これにするかどうか決めかねる。
そんな時、どのようにその選択を決めているでしょうか？
なんとなく気が進まないから。
行くのが面倒と感じるから。
大変そうだと思うから。
そう、「なんとなく」感じるから止めておくという
選択をしたことがあると思います。
今もしているかもしれません。
その「なんとなく」の状態で選択した行動は、
モヤモヤした気分がいつまでも続きます。
次に似たような状態になった時も、また同じような気分になり、
同じような理由で、同じような行動を選ぶことが多いのです。
この「なんとなく」を直感、という言葉に
置き換えることもありますよね。
だけど、
直感というのはある程度の経験値があって初めて
感じられる感覚。
うーーーん、何といえばいいのかな。
ある程度の経験を重ねて、自分が得ている感覚が
間違えていないなと思える自信が芽生えている状態で
感じられているものは、直感だと思います。
でも、そうでないとするならば、
それは単なる、逃げかもしれません。
傷つきたくない
みじめな想いをしたくない
バカにされたくない
そんな思いが根底に流れているから、
それから逃げたいための
ネガティブな理由なのかもしれません。
そういった場合、私は一度「やってみる」という
行動をとった方がいいのではないかと思っています。
いい、というのは、納得できるという意味。
やってみた結果、傷つくかもしれないし、
みじめな想いをするかもしれないけれど、
でも、「自分がそう感じている理由が何か」が
よくわかると思うんです。
それが、大事。
それが、宝物。
だってそれが、本音だから。
私自身、年末に、数年越しで決断の際に
モヤモヤとしていたある集まりに参加しました。
意を決して。
いつも「何となく行きたくない」という気持ちで
参加を見送っていたのですが、
やっぱりいつもモヤモヤと気持ちが晴れない。
もうこれ以上モヤモヤしたくないなと思ったからです。
行ってみて、やっぱり予想通り居心地が悪く、
みじめな思いをしました。
だけど、気分がすっきりした。
もう悩まなくてよくなったからです。
なぜすっきりしたかというと、自分の価値観と
そこに集う他の仲間たちの価値観が大きく違うことを
知ることができたからです。
そして、誰に何と言われようと譲れない自分の
コアな部分を明らかに認識することができました。
自分はこれでいいのだ。
そう思えた時、ひとつ強くなれると思うのです。
ネガティブな理由で避け、逃げ続けるよりも、
一度ガチンコした方が早く明らかになり、
自分が本当に大事にしたいものが見えてきます。
自分を大事にするって勇気がいる場面もあるけれど、
確実に清々しく毎日を過ごすことのできる力を
身につけることができると思っています。