何をするにもそうですが、
やはり健康第一だなとつくづく思います。
元気な時は頭も身体もサクサク動くし、
まるでそれが当たり前のように感じるけれど、
いったん体調を崩すとそのありがたみを痛感します。
体調を崩す前って、何かしらサインがありますよね。
「あれ？おかしいな？いつもと何か違うぞ。」
私の場合は、勘が鈍る。
判断力や思考力が低下して、妙に考え込んだり
迷ったりしてしまいがち。
そんな時に無理して下す判断は、ろくな結果になりません(笑)。
目の前にやることが山積みな時ほど
無理してしまいがちだけれど、
ここで「心身を休める」という選択肢を取る勇気は
とても大切なことだと思っています。
自分で「休む」と決めて休息することは、
サボっていることとは明らかに違います。
だって、自分を大事にしているんだもの♪
休むことが下手な日本人。
自分の身体からの声に耳を傾けて
大事に至る前に労わってあげる気持ちこそ、
「自分で自分を幸せにする」ことの
大切な心構えなのだと思っています。
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