こんにちは！
まなみです。
先日、調子が悪かったワンコも
すっかり元気になりました♡🐶
わたしは10年以上、心理学やスピリチュアルなど
マインドについて学んできました。
その学びもすごく楽しかったのですが、
最近外見のことを学びたいと思うようになり、
今年の後半は、ファッションや美容など
外見美を学ぶことにしました♡
今までも美容のことやファッションについて、
聞かれることが多かったのですが、
自己流だったので、
本格的に似合うカラーや服、
メイク、美容について
トータルで学んで行こうと思います♡
今週末から始まるので、
ドキドキします♡
外見美のこともシェアしていきますね！
さてさて本題です！
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現実が上手く行ってないなら、
意識を変えればいい♡
＼
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自分のことが嫌いなんです。
自分のことを全然認められないし、
ダメだしばかりしてしまいます。
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継続カウンセリングのクライアント様（Oさん）が、
ある日のセッションの冒頭に、
このようにおっしゃっていました。
かつてわたし自身も、自己嫌悪や
自己否定がひどくて、自分を責めていたので、
Oさんの気持ち、すごくわかるんですよね。
あなたは、そんな気持ちになることありませんか？
∥
自分のことを愛せるように
なるとすべてうまくいく！
＼
って、よく聞く言葉ですよね。
でも、それができないから、
辛いんですよね。
しかし、
自分が自分を嫌っていると
周りの人からの愛を受け取ることを
難しくさせるんです。
でも、そんな時こそ！
私たちは、
愛されることを求めてしまうんですよね。
そこがパラドックス。
わたしもそうでした。
相手に
自分の心の隙間を埋めて欲しいし、
自分のダメさを受け止めて愛して欲しい・・
そんな気持ちがあるからなのかも
しれません。
∥
この世界は、あなたの心の状態を映す鏡です。
＼
なので、あなたの意識を変えていくほうが、
現実を変えようとするよりも
確実で近道なのです♡
さきほどのOさんもセッションで
深い気づきがおきて、
Oさんがずっと続けていた
あの悪循環の習慣から飛び出しました。
そして、最後には、こんな風に
おっしゃっていました。
＝＝＝＝
生まれてはじめて、
こんな自分を愛おしいと思いました。
わたしは、一体今まで何をしていたんでしょうね。
こんな風に感じたのは、初めてです！
＝＝＝
素晴らしい
でね、さらに続きがあるんです！
次のセッションの時に、
Oさんは、自分の身に起きた
変化をたくさん話してくれました。
＝＝＝
自分が楽になれたせいか、
まわりの人とも関係がすごく良くなって、
以前は同僚とも最低限のことしか話さなかったけど、
最近は、無駄なおしゃべりをたくさんするようになって、
それがすごく楽しいんです！
＝＝＝
と嬉しそうに話してくれました。
自分を嫌いながら生きているのは、
しんどいし本当に辛いことです。
自分を愛するほど、
自分を大切にするほど、
あなたの世界は変化して、
体験することも、どんどん変わって、
世界がやさしくなります♡
＝＝＝
酷い彼なのに別れられない沼から抜け出して、
幸せな関係を築くためにどうしたらいいのか？
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次回は、金曜日の配信です。
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