こんばんは♪
まなみです。
お正月の後3連休があったので、
今週から本格的に仕事始めの方も多いようですね♪
我が家も3連休でお正月の挨拶や
集まりなどがすべて終わり、
昨日から通常モードになりました♡
そろそろ年末からの疲れが出る頃です。笑
お正月の間、か・な・り食べていたので、
体型も緩んでしまったので、
今日は筋トレをしてきます💪
さて！
前回は、願望リストを書くときは、
カテゴリー別に書くといいですよ～
という話をしました。
どうですか？
少し書いてみましたか？
一度にすべてを書いて完成させようとするのは
難しいので、日々思いつく度に、
少しずつ書いていくのがコツですよ♪
そして、今日は
人生を変えるために、
望みを叶えるために、
すごーく大事な話をします！
それは、
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やりたくないことを手放して
余白をつくることなんです！
パソコンも作業するためには、
ある程度のメモリが必要ですよね。
人間も同じなんです。
冷蔵庫の中に、物がいっぱい入っていたら、
新しいものを入れようとしても、入りませんよね。
かつてのわたしは、日々忙しくて
モノでいっぱいの冷蔵庫みたいに
パンパンになっていました。
そういう状態の時って、
当たり前だけど疲れてるし、
人生を変えたいけど、
そのためのエネルギーが湧いてこないんです。
目の前のことをこなしていたら、
時間が過ぎていく。。。
今年こそ望みを叶えよう！
って年初は思っているけど、
気がつくと、
二の次三の次っていう感じで
年初の願いは、忘れ去られていました。涙
疲れている時は、やる気もでないし、
認知機能も低下します。
その状態でさらに
新しい何かを入れようとするのは、
無理なんです。
仕事やプライベートで
手放せるものは、少しづつでいいので
手放していきましょう！
そして、余白をつくる♡
これ本当にめちゃくちゃ重要です。
新年にやりたい事リストを作る方は多いと思うけど、
セットで、やめることリストも作った方がいいと思います。
わたしは、これをやるようになって、
すごく変わりました。
余白ができるとそれに伴って
エネルギーも自然に湧いてきます。
これセットだと思う。
余白がないと、
インスピレーションや直感も受け取れません。
わたしも今年、さらに色々手放していきますよ♪
（どんなものを手放すかについては、
また次回に書きますね！）
やってみたらわかると思うけど、
余白ができると、
気持ちもすごく変化します。
あなたは、何を手放しますか？
よかったら、願望リストを書いた
次のページに、手放すリストも書いてみてくださいね♡
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