こんにちは＾＾
幸せな再婚、ずっと愛し愛される夫婦にあなたを導く再婚カウンセラーまなみです。
月曜日がスタートしましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
週末に夫の実家に行った帰り道、空があまりに綺麗だったので、写真にとりました。
まるでオーロラを見ているみたいでした。（オーロラを実際に見たことないですけど＾＾；）
昨日の記事、「再婚して幸せになる人・なれない人」はいかがでしたか？
幸せな再婚ライフを思い描くことの大切さについてお話しました。
あなたにとっての幸せな再婚ライフは、どんな感じでしょうか？
思い描けましたか？
実際に、自分にとっての幸せな再婚ライフを考えて、思い描いても、すぐに、自分で、それを打ち消してしまうようなことはありませんか？
例えば、こんな考えが頭に浮かんだりして。
「どうせそんなの無理。私を愛してくれる相手がいるわけない。」
「結局がっかりするなら、最初からやらないほうがいい。」
「なんだかんだいって、再婚は難しい。再婚して幸せになる人なんてほとんどいないんじゃないの。」
「男女関係なんて、いいのは最初だけ。前と同じ苦労するならやめといたほうがいい。」
自分の理想を思い描いたら、その後にすぐ、その夢を打ち消そうとする力が出てくるのは普通のことです。
例えば、１０ｋｇダイエットして、スラっとした理想のナイスバディになろうと決めても、１０ｋｇなんてやっぱり無理・・とか、決めた瞬間にアイスクリームが食べたくなる衝動がでてきたり・・とか、すぐに色々な誘惑が出てきて、その計画を打ち消そうとする考えも出てきますよね。
誰にでもそんな経験があるのではないでしょうか。
人は、変化を怖れる習性があるので、それをすれば幸せになるとわかっていても、無意識に現状を維持しようとするそうです。
あなたが、理想の再婚ライフを思い描いても、同時にそれを打ち消すような考えも出てくると思います。
そんな時は「あ～、来た来た。」と、ゆったり構えてくださいね。
否定的な考えは、考えないようにしようとしても、出てくるものです（笑）
そんな時、こんな言葉をつぶやいてみてください。
「私は、今、自分の幸せを打ち消すような、ネガティブなことを考えているんだなぁ～。」
そうすることによって、自分のことを一歩引いて見られるようになります。
そして、その否定的な考えに振り回されないで、心に余裕がでて、自分にとっての真実が見えてくると思いますよ。
皆様の幸せな再婚ライフを心より応援しています。
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
愛と感謝を込めて。