腸から整えて快適なカラダもhappyな気分も手に入れる
腸セラピスト 近藤アキ です。
梅雨開けた途端に…
とんでもなく暑いですね！！！
特に昨夜の蒸し暑さと言ったら…
急な気温変化は
身体への負荷がとっても大きい！
しかも直前に台風が来ていて
気圧の変化まであったので
お疲れ気味だった方…
不調になっていませんか？
いま、とっても
自律神経バランスを
乱しやすい環境です！
外気の気温差もですが
暑くなると
室内外の気温差も
めちゃくちゃ大きくなります。
しかも冷風直撃するような場所に居ると
女性は特に？
あたりどころ悪かったらもうひとたまりも無い！！
この時期は
羽織ものやストール必須だし
特に特に首元はご注意
電車なんかは上からの冷気が
ガンガン首の後ろに当たったりします。
冷えないうちにガードしてくださいね！
一番良いのは
冷気が当たらない場所で、位置で過ごすこと
だけど。
本当は
首とつくところは全て
冷やさない方が良い！
素足で過ごすことも多いので気をつけたいですね！！
既に、体調不良になっている方が続出してます。
熱中症で運ばれた方も昨日いちにちで
400名以上とも見かけました。
…と思ったら
7/22〜28で5700人近くだそうな…
400人は都内だけとかだったかも！？
ここからは
無理をしない！
を意識して
規則正しい生活をしてください！
リズム感のある生活は
自律神経を整えていきますよ♡
もちろんお腹も冷やさないように
お気をつけをー！！
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〒461-0004
名古屋市東区葵3-14-20 エルシドビル
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近藤アキ
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