昨日書いた便秘から肩コリや腰痛になるというお話…
私…実は…
なったことがあるのです！コレ！！
お腹じゃない部分の痛みと
便秘が関係してるなんて！！
知らなかったら私もきっと気づけなかったな
その時の私の状況は…
2〜3日ほど便が『スッキリ』出ない。
(ちょこちょこは出ている)
なんとなく胃のあたりも滞りを感じる
腹部は張り気味
数日後
肩コリを感じる
頭皮のコリを感じる
目の疲れも感じる
更に数日後
気づいたら右の背中の脇の方に近い部分に、筋を違えたのかな？って感じの強目の痛みが！
屈んだり、カバンを持とうと真下ではない方向に力をかけたりすると激しく痛む。
腕に痺れを感じる
腕を前にあげる(肩の高さくらい)のも痛くて辛い
徐々に肩甲骨の奥も痛いかも
この時は完全に
筋を違えたのかな？と思いました。
でもどこの筋？？
なんか腑に落ちない…。
はじめは原因がわからず
首や肩を指圧したり
肩甲骨の付近をほぐしたり
腰のあたりを刺激したり…
と、その腰のあたりを触った時になんだか硬く感じて
あれ？まさか…腸？？？
ってなり、思い出したのです。
腸の不調から肩コリや腰痛になる
って見かけたことがある！！！
まさか…
でも…ここのところ『スッキリ』はしてないしな…。
でもスッキリして背中も良くなれば！最高じゃん？と
そこから意識して『スッキリ』出るように心がけたところ
程なく来ました『スッキリ』感
すると…
直後こそ弱い痛みが残っていたものの
あっという間に痛みは消えましたとさ
めでたしめでたし
…って読むと
「えーっ！ウソでしょ〜？」
と言いそうになるかもですが
これっぽっちも盛っていない、書いた通りのお話です
ちなみに
この痛み、ホントにけっこう辛かったです
この時のことからもやっぱり
日頃から身体を触ること
確かめることって
大切だなぁと思います
そして…
腸の全身への影響力
大きすぎる！！
あなたのその身体の不調…
腸の不調からではありませんか？
ちょっとだけでもいいので腸のこと気にかけてみてください
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