オトナのぬりえ効果♡

《大人のぬりえ》が流行ってるというのはテレビで見かけたりしてたけど

そんなに興味もなく過ごしてました。

が。

なんだかちょっとストレス多めの今週

不意に見かけたぬりえを衝動買い

店頭に並んでるのを見て

『自律神経を整える効果があるっぽい』

ことに興味をそそられたのかも

無心になりたかったのかも

癒されたかったのかも

塗ってみた結果…

 

コレ良い

古くて色の出が微妙な色鉛筆で

もはやどう塗ったらいいのかもわからない中

塗ってる最中はいろんなことが頭の中に浮かんでは消え浮かんでは消え…の繰り返し。

昔、初めての瞑想をしに行った時を思い出した

キレイに塗れなくても何でもいい

ココロが落ち着くし

ぐっすり眠れたし

なんだか気分が良い

花粉症症状が出づらくなってる気がする

オトナのぬりえオススメです

しばらくハマりそう