ダイエットに効果的なのは

先日ある書物で読んだのですが

編み物など同じ動作を繰り返すことで

「幸福ホルモン」であるセロトニン

が脳から分泌されるんだそうです

それに楽しいこと、夢中になれることや

トキメキがあると

脳の食欲中枢が抑えられてダイエットにも効果的だとか

恋をすると食欲が減るって言うもんね

脳科学ってオモシロイ！

「現代版シャーロックホームズ」の

Benedict Cumberbatchも

ダイエットに効果的？（笑）

麗子