トレーニングに行くと、スタジオレッスンに出ることが多いのですが
私はいつもヨガとか太極拳とか、それらをアレンジして体幹を鍛えるプログラムにしてあるボディヒーリングというクラスを受けます
呼吸法などを確認しながらストレッチ＋筋トレするのにはちょうど良いということもありますが
正直に言うと、自分の持ってるテンポリズムから考えて、激しいヒップホップなどはちょっと合わないかと
(要するに、ついていけないってだけなんだけど)
個人的にはカモシカに憧れますが、現実的にはアルパカなわたし(って、アルパカにしつれい？)
劇団の先輩姉さまにオススメいただいたクラシックバレエには何度かトライして気に入ってはいるのですが、なかなか時間が合わなくて継続ならず
比較的緩やかなレッスン、時には高年齢のみなさまとごいっしょに
「この経絡は……」なんてクラスにも好んで参加させて頂いております
さて、マエフリが長くなりましたが
そんなアルパカなわたしが、初めての挑戦！
昨日、いつものクラスに出たあと、ちょっとバイクでもして帰ろうかなと漕いでいたら
ボディコンバットの時間ですよ～
と誘われた
あれって音楽に合わせてパンチしたりキックするやつでしょ?わたしはちょっと……
といつもなら素知らぬ顔してるんだけど、昨日はなぜか
やってみようかな
という気分に‼
それが……いやいや、思った以上に楽しかったの～
もう気分はすっかりアンジェリーナ
実際には、ネコパンチ＋アルパカキックなんだけど
インストラクターの先生曰く
明日、腕やお尻が痛かったら、効いてると思ってくださ～い
とのことでしたが
もう昨晩から、あっちこっちイタタタタ
だいぶ、効いてるようです
なんてったって、初挑戦ですから
でも、新しいことに挑戦する楽しさを改めて実感しました
さて、今日は１日、有明短大の授業です
筋肉痛に負けずにがんばるわ～
麗子
iPhoneからの投稿
私はいつもヨガとか太極拳とか、それらをアレンジして体幹を鍛えるプログラムにしてあるボディヒーリングというクラスを受けます
呼吸法などを確認しながらストレッチ＋筋トレするのにはちょうど良いということもありますが
正直に言うと、自分の持ってるテンポリズムから考えて、激しいヒップホップなどはちょっと合わないかと
(要するに、ついていけないってだけなんだけど)
個人的にはカモシカに憧れますが、現実的にはアルパカなわたし(って、アルパカにしつれい？)
劇団の先輩姉さまにオススメいただいたクラシックバレエには何度かトライして気に入ってはいるのですが、なかなか時間が合わなくて継続ならず
比較的緩やかなレッスン、時には高年齢のみなさまとごいっしょに
「この経絡は……」なんてクラスにも好んで参加させて頂いております
さて、マエフリが長くなりましたが
そんなアルパカなわたしが、初めての挑戦！
昨日、いつものクラスに出たあと、ちょっとバイクでもして帰ろうかなと漕いでいたら
ボディコンバットの時間ですよ～
と誘われた
あれって音楽に合わせてパンチしたりキックするやつでしょ?わたしはちょっと……
といつもなら素知らぬ顔してるんだけど、昨日はなぜか
やってみようかな
という気分に‼
それが……いやいや、思った以上に楽しかったの～
もう気分はすっかりアンジェリーナ
実際には、ネコパンチ＋アルパカキックなんだけど
インストラクターの先生曰く
明日、腕やお尻が痛かったら、効いてると思ってくださ～い
とのことでしたが
もう昨晩から、あっちこっちイタタタタ
だいぶ、効いてるようです
なんてったって、初挑戦ですから
でも、新しいことに挑戦する楽しさを改めて実感しました
さて、今日は１日、有明短大の授業です
筋肉痛に負けずにがんばるわ～
麗子
iPhoneからの投稿