プチ断食

こないだテレビで後半だけ(！)みた「プチ断食」

興味はあるものの、なかなかねぇ

なにせ、全部観てないからよくわからないし…と保留にしてありましたが

今朝は全然食欲なし

というのも、昨日は出先でガッツリ系のお昼を頂いた上に、夜は実家の家族と焼き肉へ

少し早めの夕食ではありましたが、さすがに心も内臓も「ちょっと休もうよ」というサインを出していたので朝食抜き

水分はたっぷり補給しながら、ただいまバイク中

いつもより身体が軽く感じます

このあと、またガッツリ食べたりしなければいいんだよね～、基本は

貧血起こさないようにほどほどにいたします

昨日母がくれた 「苦そば茶」

キャッチフレーズが魅力的

ではまた

麗子





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