こんにちは 黒多です。
あなたはパートナーとの間でうまくいっていない時って
辛いし耐え難い苦しさがありますよね？
自分だけで耐えているあなたはホントによく頑張っている
と思いますよ・・。
でもそんな時には必ずっていていいほど
忘れているのが「（スマイル） 笑顔」ではないですか・・？
自分ではわからないけれど引きこもりがちな
こころを閉ざしがちです。
でもそんな時にはそのまま放っておくと
身体や胃腸の調子もおかしくなっちゃいますよね・・？
そんなときにおススメなのが「顔施」という仏教の考え方
早速調べてみましたところ・・
顔施=和顔施とは
仏教では布施を六波羅蜜の第一にあげている。
六波羅蜜とは、あの世に渡るための六つのキップと心得ていいだろう。
人間は極楽へ無事にたどりつくために、この世で六つのキップを手に入れなければならない。
それは六つの行を積むことで、そのたび一枚ずつ与えられるのである。
この六つの行が六波羅蜜で、波羅蜜とはパーラミーター、つまり極楽行きキップである。
布施（ふせ）・持戒（じかい）・忍辱（にんにく）・精進（しょうじん）・禅定（ぜんじょう）・智慧（ちえ）をさす。
顔施（がんせ）とは、にこやかな表情で人に接するということで、和顔施（わがんせ・わげんせ）ともいう。
これなら誰にでもできる。
出家して以来、私はつとめてこれを心がけてきた。
和やかな表情に会い怒る人は、まず、いまい。
あらゆる職業の人にこの行を心がけてほしい。
生まれつき器量が悪くても、笑顔は人をチャーミングにも美人にも見せる。
私はそういって特に女性に和顔施をすすめている。
──瀬戸内寂聴
というふうに紹介されています。