今晩は、リサイクル市場です。
暑くて暑くて、汗が目に染みる毎日です。
例年より日焼けしました。
妻の為に自分の為に、体にいいダイエットメニューを考案しました。
ブロッコリースプラウトって知ってますか？
テレビとかでもやってるくらいなんで今や有名ですが。
ブロッコリーの新芽です。
ビタミンCが豊富で、お肌にも抜け毛にも白髪にもいいらしいです。
茹でたうどんを冷水で冷やしてしめて、あえるだけ。
うどん人玉あたり100円程度で作れます。
ほんだしを小さじ一杯入れてみました。
しょっぱかったんで、うどん二玉位で作るとお腹もいっぱいになって丁度いいと思います。
300～500キロカロリー位だと思います。
やばい。
グーグルで検索したら、同じのありましたー！
考える事皆同じですね。
IWATANI 焼肉用カセットコンロ 新品 3300円
煙が少ないみたいです。
あ～焼肉食いてっ
(岩)