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こんばんは。
山本よしみです。
今日来てくださった
お友達でもあるお客様から
お花をプレゼントしてもらいました。
めっちゃテンションUP
花って見てるだけで幸せな気分。
お花をもらうことなんて無いから
めちゃめちゃ嬉しかったです
巷にあふれる
【おしゃれになる方法】の本。
２０冊以上は読んできましたが
出だしに必ず書かれるのが
「着る服がない」
の一言。
みなさん、はどうでしょう。
着る服がないという
経験ありませんか？
私はあります。
答えから言うと
『着る服がない』
ではなく
『着たい服がない』
が正解。
服を１着も持ってないなんて
旅行先でスーツケースが行方不明
というイレギュラーな
シーンくらいです。
じゃあ、
『着たい服』
はとは？
答えは
『今日の私を表現する服』
つまり「着る服がない」
を言い換えると
・今日がどんな日か想像していない
・想像にピッタリな服がない
のどちらかです。
３６５日
「何もない日」はありません。
予定がない日なら
・休む日
・リラックスする日
となるでしょう。
逆に予定があれば
・〇〇さんと会う日
・△△へ出かける日
となるわけです。
もし着る服がないと
感じているなら
今日（明日）の予定を
考えてみましょう。
さらにおすすめしたいのが
夢を叶える方法
とセットでやってみて
これは私がならった
心理学センターピースの
１つの学び。
私の明日の予定と
一緒に書いてみました。
「私の予定ならこうかしら？」
と想像して
一緒にやってみてね
喜びの先取りをする服選び
１）まず、上を向きます
人は上を向くと
自然と楽しい発想になるからです。
２）嬉しい今日（明日）を想像する
山本）
明日、母と開催する
分子栄養学のお茶会で
参加する人が役に立ったし面白かった！と
言ってもらいたい。
３）行動可能なアイディアを出す
山本）
今日もらった花を飾ろう！
体にいい黒豆茶をだそう！
カラー診断がないから
張り切って色の服を着たい
４）すぐ行動する
山本）
花を飾る
クローゼットに行く
服を選ぶ（オレンジ＋白に決定！）
５）１０回改善する
山本）
明日ホームミーディングした後
母と反省会をする
１）に戻る・・・
という感じです。
ーーーーー
どうでしたか？
私は毎晩
明日の予定を考えて
服を決めてから寝ます。
ズバリ！
今日着たい服を選ぶには
今日、どんなふうに過ごしたいか？
今日、どんなふうに見せたいか？
を感じていることがポイント。
これを
【与祝】
と言うそうです。
喜びを先取りするなんて
なんか、新しいですよね
「着る服がない」
と感じた時は
・今日がどんな日か想像していない
・想像にピッタリな服を持ってない
私はどっち？
と自分に聞いてみましょう。
これは、服選びだけじゃなく
何かを決めるときに
とても役に立つ方法です。
世間の「すごいなぁ」
と感じる人は
この１）〜５）の速度が
まぁ、速い速い
私も新しいチャレンジになると
行動が遅くなっちゃう
あぁ・・・
もう少し頑張れる人になりたい
よし！
まずは上を向こう
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
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今日も明日も、みなさんにとって
ときめきいっぱいの１日となりますように☆
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