
胸が大きくて困ってる人多数
洋服をキレイに着こなすには
シルエットがとても重要。
太ってる痩せてる以外に
シルエットで
気になることがあります。
それは
巨乳問題
最近の日本人は、
発育がいいですよね。
若い人ほど、
欧米のスタイルに近くなってます。
さて着こなしのシルエットは、
胸の大きさにも深い関係があります。
着こなし美人メール通信の
読者様からこんな質問を頂きました。
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札幌市中央区 Oさま(25歳)
着こなし美人通信楽しく読んでいます(^^)
胸が大きくてもキレイに着こなせる
テクニックや服があれば知りたいです!
ウエストに合わせるとMサイズだけど、
G70のバストに合わせるとLサイズ以上。
洋服のサイズ選びに困ります。
特にワンピース!
好きだけど妊婦さんっぽくなり、
胸も目立つので避けるようになりました…
何かいい方法あれば教えてください!
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Oさん、ありがとうございます。
実は私は、Eカップ。
Oさんに比べると小さいですが、
同じく服のシルエットも気になるタイプです。
ノーブラだと大したことないんですけど
仰向けで寝ると、脇にお肉が流れ
「あれ?おっぱいどこいった?」
ってなるんです。
昔から不思議に思ってました〜。
(あ、これはどうでもいい話でした…)
ブラジャーをつけて肉を寄せ集めると
そこそこのボリュームになります。
しかも35歳すぎると、脇の下のお肉が
タップリついてきます。
さて私は、骨格診断がストレートタイプです。
【胸の大きさ+体の厚み】
が合わさって、服選びにはホント困ってる1人。

- シャツのボタンが閉まらない
- ボタンとボタンの隙間が、パカッとひらく
- ノーカラーのジャケットや、丸首カーディガンは太って見える
- ワンピースを着ると、チャックが背中の真ん中より上にあがらない。
こんな悩みはしょっちゅうです。
私が普段気をつけているポイントを以下にご紹介します。
参考になれば嬉しいです。
では、ポイントをお伝えしますね。
胸が大きくてもキレイに服を着るポイント
シルエット
一番はシルエット。
胸が大きい人で、強調したくない人は、
ややオーバーサイズのお洋服を
選んでみてください。
ビッグサイズまで行くと大きすぎます。
試着の時
胸元や腕など数カ所、
洋服をかるくつまみます。
カラダから3センチ ぐらい余裕がある
サイズ感がベスト!
下の写真のような
リブニットのように体にぴたっと
くっつくシルエットは、
胸の大きさが目立ってしまうので避けています。
襟元のデザイン
首がつまるもの、深いVネック
以外のネックラインを。
タートルネックや、クルーネックのような
首の空きが小さい洋服を着ると、
首から胸にかけて詰まった印象に。
この詰まりすぎも太って見えるため、
できるだけ避けてます。
首から胸までの生地=面積が多いと、
胸が大きい人の場合は、
上半身ががっした印象に
そう!実際よりも体格がいい印象を
与えてしまうので、気をつけましょう。
かといって深い V ネックは、
胸元を強調しすぎる。
ちょっとエロい感じになるので
やっぱり避けてます。
トップスの裾
トップスの裾の処理だけで、
スタイルの見え方がガラッとかわります。
胸が大きい人はチュニックのような
お尻が隠れる長さのトップスを着ると、
まるで妊婦さん
なのでロング丈のトップスは不要です。
長いお洋服のトップスはイン。
最近流行しているインするときは、
胸周りにゆとりができるように、
インした後にたゆませることが大事です。
ブラウジングって呼ばれる方法です。
<インのやり方>
まずは普通に全部入れて、
バンザイします。
その後に鏡でバランスを見ながら
少しずつ、すそを引き出していくと
綺麗に仕上がりますよ。
少し手間をかけるだけで
劇的に胸が目立たなくなります。
インする時は試してみてくださいね。
素材えらび
シャツの場合
- ハリ感のある素材
- とろみ素材
がおすすめです。
ニットの場合
- 網目が詰まっていて表面の凹凸がわからないハイゲージ
がおすすめです。
小指を突っ込んだら
指がズボッと入ってしまうような
ざっくり編んだニットは
さらに胸が大きく見えます。
素材を気をつけるだけで、
胸をカバーしながら
スタイルアップできます。
さらに素材自体が薄いと
胸のボリュームが出にくいです。
だからポリエステルやサテンのような
「とろみ素材」はシルエットがスッキリ。
だから、使いやすくて好きです。
ただし素材自体の透け感が強いと、
なんだか急にエロくなるので(笑)
気をつけてください。
春先に出る素肌が透けるような
素材のブラウスは選ばないようにしています。
ワンピースの選び方
筒型にズドンとおちるシルエットは、
おすすめしません。
私が着るとドラえもんか、ドラム缶。
(四次元ポケットがあるなら、ドラえもんになりたいけど)
<選ぶポイント>
- ウエスト辺りが程よく、くびれているもの
- 胸の上にフリルとかギャザーがない
- ベルトでウエストを縛れるもの
- シャツワンピースを第二ボタンまで開けて、中に見せインナーを着る(ボタンを全部閉めるときついから)
- ナチュラルビューティーベーシック
- アルファベッツアルファベット
- HANABISHI
- KASIYAMA
- GINZA Globaru Style

- 色
- 素材
- 体型


胸を小さくみせるブラジャー
洋服以外で胸を小さくする方法は、
「巨乳を小さく見せるブラを使う」です。
最近は、胸の大きさに悩む女性に向けた、
すっきり胸をコンパクトに収めてくれる、
「胸を小さく見せるブラ」
というものがあります。
ワコールさんやトリンプさんの商品は、
ちょっと高いけどやっぱり優秀。
胸だけではなく、
脇肉もすっきり収られます。
だから、洋服を着た時のボディラインがキレイ。
似合う洋服が増えますよ。
確かイトーヨーカドーで毎月8のつく日は
最新ブラが20%オフだったはず。
ブラジャーこそ、試着が命。
恥ずかしがらずに絶対、試着してね
ユニクロのブラトップも良い!
もう一つの愛用品がこちら
ユニクロのブラトップです。
いつもつけているわけじゃないけど
リラックスしたい日や
旅行に行った際
お風呂上がりなどに活用しています。
選ぶポイントは
胸が大きい方はいつもMサイズなら
一つ大きめのLサイズを買うこと!
そうすれば、
カップで胸の形が潰れることはありません。
そしてホールド力の高い
タンクトップ型の方が
肩に紐が食い込まないのでおすすめです
(キャミソールタイプは肩が食い込みます)
まとめ
仕事柄、体型に関する悩みをよく聞きます。
皆さんコンプレックスがたくさん。
欠点はあれこれみつかるけど、
逆に自分のチャームポイントは全く出てこない、
という方の、まぁ多いこと!
その気持ち、分かります
すっごく分かります
だって私も、自分が大嫌いだったから。
自分のイヤなところって気になります。
でも、周りと比べつづけると、ずっ〜と苦しいんです。
どんなキレイに女優さんだって、
コンプレックスがあります。
少しの工夫で、自分のコンプレックスを
「魅力」に変えることが出来るのが
着こなし美人への道。
すこしずつ、自分の個性を受入れて、
愛してみませんか?
そんな自分を好きになる方法
毎日「今日もバッチリ♡」
そんな自分でいられたら?
嬉しいですよね。
でも実際は、
鏡の中の自分の姿をみて
「う〜ん…」
でも、どうしたら、
おしゃれになれるかなんて
全然わからない。
私がそうでした。
出るのは、ため息ばかり。
鏡さえ見るのがイヤ。
でも、あることを知れば
変わります!!
”キラリ”と
おしゃれになる方法があります。
しかも
今の自分のことも
好きになれちゃう!
そう、
お洋服1つで
あなたは変われます。
信じれないですよね?
その気持ち、わかります。
なぜなら、私自身が
おしゃれ=贅沢
おしゃれ=うわっつら
おしゃれ=きれいな人のモノ
って思っていたから。
でも洋服は、
そんなものじゃなかった。
自分の背中を押してくれる
力がいっぱい
自分を好きになるヒケツや
着こなしのコツ
このメール通信で
大公開しています。
おしゃれがニガテでも
おしゃれになれるコツ
そして、
自分を好きになれるコツ
全部、手に入れて
ときめく貴女になってしまいましょう。
ご登録者さまは
Refinedサロンの
特別メニューや割引もあります。
おしゃれ初心者の方こそ
伸び代がいっぱいです。
今日も明日も
自分にときめく
ファッションでお過ごしください
◆ 山本よしみの経歴◆
1979年
函館生まれ石狩育ち。
北海道教育大学札幌校
芸術文化課程卒業
7歳の息子をもつ
シングルマザーです。
小学生の頃から
ずっとぽっちゃり。
ファッションとは
無縁の体型。
約35年以上、自分の
- 顔も
- 名前も
- 体型も
全てがイヤでした。
高校時代には友人から
「ダサイ」と
衝撃のひとこと
ダサいのは
体型のせいにしていたけど
OL時代に、
人生で初めて痩せ
13号→7号に!!
ところが!!
痩せても
オシャレになれない
完全におしゃれ迷子街道
まっしぐら。
5年の不妊治療で
やっと子どもを授るも
突然の夫からの三行半。
離婚して、
目の前が真っ暗。
そんな私を
変えてくれたのは
【私だけの色】
でした。
どんなに落ち込んでいても、
似合う色が
私の心を、何度も何度も
勇気と自信をあたえてくれました。
たとえばパーソナルカラーは
太っても、痩せても
ずっと味方でいてくれますよね♡
もし
/
今より自分を好きになりたい
\
と1ミリでも思うなら
あなたも、変われます。
似合う色で自分を『彩』発見して
【着こなし美人】になりませんか?
◆ 所有資格 ◆
色彩検定協会(aft)認定講師
JPFCA認定講師
パーソナルファッションカラーリスト
メイクカラーアナリスト
顔タイプメイク®️アドバイザー
顔タイプメンズアドバイザー
骨格スタイルアドバイザー
ストールコーディネーター
インテリアコーディネーター
大和遠州流茶道教授免許
静月流煎茶道教授免許