３月スケジュールです❗

今日はどんよりですね～I
暖かくなったり強風だったり、花粉が飛んだり寒くなったりと忙しい気候ですね。
『ゆかりよが』ストレスに負けない体づくりを目指します❗
３月スケジュールです

３月１日(水曜日)
12:30～13:45
アカーシャ岩盤ヨガサークル
料金 2000円
＊３月最初のヨガは体の内側から熱くなる岩盤ヨガです。ヨガスタジオアカーシャさんのご好意によりゆかりよが特別開催です！定員は７名です。５名ご予約で開催致します。
通常レッスンよりも15分長くゆっくりと岩盤ヨガを、味わっていただきます
(※申し訳ございません。こちらのクラスはお子様連れでの参加はできません。)

３月４日(土曜日)
13:15～14:45
スタジオルーナ子連れアシュタンガヨガ90
料金1500円
＊土曜日開催のニコニコランチヨガはお店がお休みの為場所、内容、時間変更になりました。
広々としたスタジオでアシュタンガガッツリやりませんか✨
こちらは３名ご予約で開催致します。
この日はサークルレッスンになります。
直接２階スタジオにお越し下さい。

３月８日(水曜日)
10:15～12:00
つくも学遊館エアロ(ゆかり)×バラボ(ともみ)子連れママエクササイズ
料金 1600円
＊毎月充実度満タンのエアロビクスダンスとバランスボールエクササイズのコラボクラスです❗
運動大好き～なママにおすすめです。産後の体力作りのお手伝い致します！！

3月22日(水曜日)
10:00～11:00
ニコニコレストランランチ付ママヨガ
料金 1000円
(ランチはお店のメニューから別途1080円～になります。)
＊毎月１番元気になるクラスです
ヨガの後は美味しいランチを味わっていただきます
心も体もお腹も満足な時間です❗

３月９日(木曜日)
16:30～17:00
スタジオルーナキッズエアロビクス教室
料金 500円
＊柔軟、体操、エアロビクスダンスを子ども達と楽しみます
体を動かす楽しさを伝えていきたいクラスです。

＊＊スタジオルーナ駐車場について＊＊＊
店舗敷地内５台まで駐車できます。満車の場合は大変お手数ですが、近隣コインパーキングご利用となります。ご了承下さい。

サークルのほか、スタジオルーナにて毎週月曜日10:30～子連れヨガ開催しております。
体験はいつでも1回無料、入会無料キャンペーン２月末まで延長しました
スタジオルーナ　

http://studio-luna.com/

ゆかりよが、レッスン内容、場所等いつでもお問い合わせください
３月もママと子ども達の沢山の笑顔をお待ちしております

ご予約・お問い合わせ
yuka.oamiyoga@gmail.com
までお気軽にご連絡下さい

2017/02/14

毎週月曜日開催の大網駅前ヨガスタジオルーナでのレッスン！
今回も素敵な空気に包まれていました。
ご参加ありがとうございました

来週２月20日は子連れヨガ２つの内容
で開催です！

10:30～11:45
じっくりしっかり動くパワー系子連れヨガ
12:00～13:15
マタニティの方にもご参加いただけるまったりゆったりのリラックス子連れヨガ
です。

子連れではなくても
、もちろん大歓迎

沢山の方にヨガを知っていただけたらと思います
お待ちしております❗



お問い合わせ・ご予約はyuka.oamiyoga@gmail.comまたは直接スタジオルーナまでご連絡ください
http://studio-luna.com/

鎌取緑区コミュニティセンター格闘技エクササイズ

ゆかりエクササイズ！
in鎌取緑区コミュニティーセンターです！




昨年12月よりめちゃめちゃ元気なサークルが立ち上がりました
ボクシングエクササイズを柱にピラティス、ヨガと皆様のやりたい！やってみたい！を豊富に揃え、体を変える調整する！運動の楽しさを伝えて行く！そんなクラスを開催しております
近隣の方、興味のある方、お時間日程がぴったり合いましたら、ぜひぜひお待ちしております
※申し訳ございません。大人のみの参加クラスになります。

お問い合わせ・ご予約は
yuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡下さい

ニコニコアシュタンガヨガ

２月の子連れヨガのスタートは久しぶりのアシュタンガヨガでした
レッスン直後の『きてる』の言葉に感謝
皆様しっかり動けているからこその感覚
筋肉痛が出るのにかかる時間は年齢全く関係ないんですよ～
年齢に関係なく運動強度で決まってきます

キツイけど、気持ちが折れそうになる瞬間も時々あるけど、アシュタンガヨガやっぱり気持ちが良いです
何より一緒に練習できるママ達子ども達が集まってくれた事に感謝です

そして、ニコニコレストランに感謝
なぜかニコニコレストランでやるアシュタンガは体が軽く感じます！
やっぱり大網のパワースポットだと思わずにはいられません
皆様もぜひご体感下さい～



ゆかりよがのお問い合わせ・ご予約は
yuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡下さい

２月スケジュールです❗

２月スケジュールになります❗
寒さ厳しい季節ですが、体温を上げて免疫力を上げて行きましょう🎵
来月もよろしくお願いします❗

【ニコニコレストランアシュタンガヨガ90分】
2月2日(木曜日)
9:45～11:15
料金 1500円
＊パワーヨガの原点と言われる力強いヨガです。
しっかりと動きたい方にお勧めです❗
【ニコニコレストランランチ付きママヨガ】
2月18日(土曜日)
10:00～11:00
料金 1000円
＊初めての方もマタニティの方も参加できるクラスになっております。
１つ１つのアーサナをゆっくりじっくりと進めて行きます。
レッスン後はニコニコレストランの美味しいランチで体もお腹も心も満腹に❤
※ランチは別途1080円～になります。お子様ランチ(378円)は前もってご予約お願いします。
※ヨガマット100円にてレンタルございます。

【つくも学遊館ママエクササイズ】
エアロビクス×バランスボール
2月8日(水曜日)
10:15～12:00
料金 1600円
＊２月もやります🎵
毎回燃え尽きるエアロとバラボのコラボです🔥
各レッスン45分とどなたにもご参加しやすい内容になっております。
初めての方もぜひぜひお待ちしております🎵
※エクササイズクラスは上履き運動靴をご用意下さい。
バランスボール、マットはこちらでご用意致します。

【アカーシャ岩盤ヨガ】
2月23日(木曜日)
12:30～13:45
料金  2000円
みずほ台にあるヨガスタジオアカーシャさんにて、アカーシャでも大人気の岩盤ヨガをサークルで開催させていただきます🎵
なかなか汗のかけないこの季節だからこその岩盤ヨガぜひ体感して下さい～✨
※こちらのクラスは定員７名になります。
５名ご予約で開催致します。

🙇申し訳ございません。岩盤ヨガはお子様がご一緒できません。ご了承ください🙇

『ゆかりよが』サークル活動の他大網駅前ヨガスタジオルーナにて毎週月曜日10:30より子連れヨガ開催しております。
体験１回無料です。
ご予約無しで大丈夫です、お気軽にお越し下さい🍀

【キッズエアロビクスサークル】
2月16日(木曜日)
2月23日(木曜日)
16:30～17:00
料金１回500円
＊柔軟とシンプルな動きで体を動かす事、リズムに乗って動ける楽しさを子ども達に伝えて行きたいクラスです。
２月は２回の開催です。
お友達と一緒にぜひ遊びに来て下さい🎵

※ルーナ駐車場について。。。
駐車スペースは店舗前リビングスタジオと書かれた赤いコーン前５台になります。満車の場合近隣コインパーキングをご利用いただきますようご了承下さい。

２月も沢山のママとベビー、元気な子ども達のご参加お待ちしております😄

お問い合わせ・ご予約は
yuka.oamiyoga@gmail.com
までお気軽にご連絡下さい🍀