またしてもゆっくりですいません
日曜日の優しい時間のご報告です
第2日曜日が定番になってきました、ハッピーオニオンカフェでのママヨガクラスでした
とっても静かな素敵な空間です。
なんだか時間もゆっくりに感じる場所です
この時間はアジャストをメインにした90分のクラスになります。
アジャストとは調整の意味で、あともう少しをお手伝い、深めていく作業になります。
より１つ１つのアサナをじっくり行い、時にはお手本になってもらいながら、体の動かし方、感じ方をお伝えできたらといった内容になります。
皆さん綺麗な三角ポーズ
素晴らしいです
練習の成果ですねぇ～
ヨガの後は土日しか味わえないハッピーオニオンカフェでのボリューム満点のランチをいただき、この日も体と心とお腹を満たされて終了しました！
ご参加ありがとうございました🎵
次回、なんとギリギリ告知ですが明日10:30～90分のオニオンカフェ初のハッピーアシュタンガママヨガ開催致します🎵
ご興味のある方、お気軽にご連絡ください
同じ週に開催した、ニコニコアシュタンガでは、こんな素敵な１枚
ママの隣でダウンドッグのAちゃん～✨
上手だよ～
ママヨガならではの感動の場面
いつか、親子ヨガしたいなぁ～
ニコニコアシュタンガママヨガも３月はまだまだやります❗
30日9:30～待ってまぁす🎵当日参加も大歓迎です‼
大網と白子のパワースポット
気になる方はyuka.oamiyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡ください🎵
ゆかりよが＆エクササイズ、すべてのクラスお子様連れOKです🍀