金曜日はニコニコレストランアシュタンガママヨガ
今回もママ達ガッツリ頑張ってくれました
まずは練習前の可愛い１枚
子どもってテント大好きですよね
Kちゃんママありがとうございました❗
朝もだいぶ寒くなってきて、ニコニコレストランもいよいよ暖房器具が登場しました
しかぁし、寒さなど関係無く太陽礼拝からジンワリ汗～
皆様素敵です
寒いとき程バンダの熱も感じやすくなったりします
楽しいですね
ウジャイ呼吸の音もとっても気持ちよく響いてましたぁ
この散らかり方がママヨガっぽくて私は好きです
その中で真剣にアサナ練習
練習後のほっこり１枚
今日も参加してくれたママ達、可愛いべビ達に感謝
アシュタンガヨガ！
ハードではありますが、皆様それぞれに楽しんでくれています～✨
ゆかりよが全てのクラスお子様連れOKです❗
今月は25日、つくも学遊館で、エアロビクスとピラティスやります～
子連れでアシュタンガもエアロビクスもピラティスも気になる方お気軽にご連絡ください。
Yuka.oamiyoga@gmail.com
インストラクター ゆかりまで