12月2日の日曜日は月1ヨガの日
今日もＳファミリーとYさん参加してくれました
いつもありがとうございます
今回は骨盤まわりの動きを良くするためのポーズ、ストレッチを取り入れて行きました
なんと
Ｓファミリー今年のホノルルマラソンに参加
二年生のMちゃんもフルマラソンに挑戦すごい頑張ってーーー
そんな私も10年前にホノルル２回程参加してるんですぅ
Ｓファミリーみたいに、私もいつか姫と一緒に走れたらいいなぁ～って思わせてくれました
めいっぱい楽しんで来てね～
そして、Yさんから嬉しい報告
前回２人で練習した立位での半蓮華ポーズ
組むコツを一緒に探って、できた
と２人で喜んだ日から、およそ二週間。。。
ドアを開けて一言目に「あれから調子いいですよぉ～」ってめちゃめちゃ嬉しい瞬間でした。
Yさんの努力の賜物ですね
また、一緒に色んな身体の不思議探って行きましょう
寒くなってきました。ヨガで無敵な体目指していきまっしょ