my HP ⇒ The Chae Style
今から３年前、
インナーボイス養成講座を受講しました。
受講の動機は２つ。
一つは、
インナーボイスのセラピストになりたかったから。
「セラピスト」の響きがかっこ良く聞こえ、
この仕事をしてみたい！
と思ったから。
もう一つは、
自分の心の奥深くで、私は何を思っているんだろう？
と、その奥深くを覗いてみようとした時に、
覗けなかったんです！
入口に、ガッチリ蓋がしてあって、
その先に行こうと思うと、
自分の中にあるのに、
自分のことなのに、
なぜか、
涙が出て、涙が出て、
その先に進むことを
何かが拒否しているのです。
なぜ、こうなるのだろう？
心の奥には何があるのだろう？
拒んでいるのは何なのだろう？
本当の私って、何？
そう、それらを知りたかったから。
その頃は、
仙台に住んでいたので、
受講の度に東京に通ってました。
帰りは夕方発の高速バスで帰っていたのですが、
バスだけど個室のような状態で５時間乗ります。
で、窓の外の空を見上げながら、
いろいろ想うんです。
そして、
毎回、泣いてました。
涙と共に、自分の心を覆っていた何かが剥がれ落ち、
どんどん、核に近づきます。
それって、
すごく怖いんです。
自分を知るということ。
心が素っ裸になるということ。
めちゃくちゃ怖い。
だから、泣けちゃう。
そして、知るんです。
自分のことを。
少～しずつね。
そう、ちょっとずつ知っていきました。
そうするとね、
次にくるのが、
感謝だっのです。
空の青さに感謝。
美味しいものが食べれたことに感謝。
養成講座を受講できたことに感謝。
生まれたことに感謝。
産んでくれたことに感謝。
など、など、
そして、
また泣く。笑
今は、
心の奥深くを覗くことにためらいもなくなり、
じっくり、自分と向き合えるようになりました。
あぁ、今、
怖いと思っているんだな～。
悔しいと思っているんだな～。
嫌だと思っているんだな～。
怒っているんだな～。
と、ネガティブな気持ちを感じることで、
落ち着きを取り戻せます。
逆に、
めっちゃ楽しい～。
かなり嬉しい～。
と感じることで、
より楽しさが増します。
自分を知ることで、
何倍も濃く生きてる実感を得れる、よ～ん♪
な人生を送っています。
インボイメール講座
インナーボイスセラピスト協会 代表 富森 泉 監修
『自信がない』はもう終わり！
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