こんにちは
東京のインナーボイスセラピスト・インストラクターの佐藤詩子です。
最近はすっかり冬の装いが深まってきましたね。
寒さで体調崩していらっしゃいませんか？
なんか調子がわるいなーという時は、
ゆっくりできる時間をとって、
調子の悪いところに手を当てて、
身体の声を聴いてみてください。
どんな声が聞こえてくるでしょうか？？
「休んで~」って言ってたら、
その通りにしてあげてくださいね^^
声を聴くのは難しい(><)って思うなら、
ただ手を当てて、
「ありがとう」って伝えてあげてください♪
それだけで、じんわりと暖かくなってきます♪
免疫アップは体温UPから！
さて、先日は久しぶりに、
セラピスト仲間と相互セッションをしました。
丁寧に感情を掘り下げてくれるセラピストさんで、
じっくりじっくり自分の感情に向き合うことができました。
テーマは、やはり母との関係。
心配性で過干渉な母親で、
私がやりたいと思うことは、
理解してくれないと、
決めつけていましたが、
小さい時の記憶に戻り、
当時は口にできなかった事を、
口にしていた時、
ハタと気がつきました。
今まで、シナリオを読み解いてきた時に
「⚪︎⚪︎でないと、愛されない」というシナリオがありました。
今回も最初は、
「母に意見を返すと、受け入れてもらえない＝愛されない」
というシナリオだなぁと思っていたのですが、
相互セッションをしているセラピストさんに、
「実際息子さんがそうしたらどうですか？」と聞かれて、
ハッとしたのです。
母の愛は、
子供に意見を返された位では揺らぎません。
母の愛を信じきれずに、
勝手に臆病になって、
壁を作っていたのは私自身だったことに気がつきました。
頭では分かっても、
なかなか拭い去れなかった、
母からの干渉を恐れる思い。
自分が母にもなったことで、
もっと母の愛を信じて、
甘えてわがままを言って、
母の干渉にも堂々と意見を返していいんだと
思えるようになりました。
ふふふ、
そんな風に思えたら、
これからの母とのやり取りが
楽しみになってきました♪
親との関係は、
何かしら誰でも葛藤を持っているものです。
でも、こんな風に認識が変わってしまえば、
ずっと悩まされていたことも、
いつの間にか解消されて行ってしまいます♪
もし、どうしても引っかかる
親との葛藤があれば、
一度インナーボイスセラピーを試してみてください♪
☆☆☆現在告知中のインナーボイスセラピスト養成講座☆☆☆
【東京】
◆佳田 眞里（よしだまり）
11月23日、30日、12月7日 いずれも日曜日 都内にて
10：00-16：30（お昼休憩30分含む）
詳細・申し込みはこちらまでhttp://www.reservestock.jp/events/51583
◆てんこ（岡本典子）
12月4日（木）、11日（木）、18日（木）都内
10時～17時（お昼休憩60分含む）
申込みページ http://www.reservestock.jp/events/51677
【六本木】
◆ 海藤 房恵（チャエ）
12月27日（土）、28日（日）、29日（月）の予定
いずれも10:00～17:00 の開催（昼休憩60分含む）
開催場所・六本木
★インナーボイスセラピスト協会のHPは、こちらから
http://innervoice.jp/