ハッピーに自分収穫♪♪
大人の文化祭☆
１０月５日開催☆
http://innervoice.jp/fes/index.html
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こんばんは＾＾
兵庫のインナーボイスセラピストインストラクターの
中村愛です。
今日もご訪問ありがとうございます。
さて、突然ですが。
日々の暮らしのなかで
頭でわかっているけど、頭の中で片付かないこと
気にしないって、決めたのに、
気になる＞＜
もういいって思っているのに
忘れられない。。。
そんなこと、ありませんか？
今日は、そんなあるある話とインナーボイスのお話です。
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例えば、ご主人や家族とちょっとしたことで
言い合いになって、
ある程度、片がついて、自分も納得。
でも。
気にしないでおこうと思っているのに
他の用事をしながら、
なんだか、頭の中でリフレインして
いつまで～も
もやもやする。。。
もう蒸し返したくないのに。
なんだかスッキリしない。。。
職場で、上司や同僚に
なんとなはなしに言われたことが
無性に腹が立って
大人な対応をして
一応落ち着かせたつもりが
翌日になってもやっぱり思い浮かんで。
いやいや、そんな人ではないし
とか
向こうもいろいろあったんだろう
とか
いろいろと納得できる説明を
自分なりにやってみる
だけど！
なんかその納得することも
腑におちない感じで。。。
けど
その人との間のしこりになって
残りそうなことになるのも
なんか違うし
かといって
謝ってもらうのも違うし
そんなことでグジグジ考えている自分も
嫌だし
聞き分けのよくない感じがして
あぁぁぁ～～～と
わけのわからないスパイラルに
陥って結果、へこむ、
そんなジレンマで頭が占領されてしまうこと
ありませんか？
これって、
感じることをする前に
考えることをして
状況や状態を
一生懸命整理していて
（それも大事ですが）
いかにも整った感じで
本人は流していたいんですけど
（それで流れていけばもちろんOKです＾＾）
大抵、上記の場合
気持ちは収まってないので
（本当に感じたかったことや気持ちに気づくこと）
何度も何度も
感じて～～～～って
時と場所をかえて
シグナルを送ってくるわけです。
なので、
こうした時は
そうなった時に
そうそう、で、こうして、ああして。
の、状況説明でなく
「あの時、何を感じたのか？どう思ったのか？」を
思い出してみてください。
一瞬のこともあるので
スルーしがちですが
何を思い、感じて、
ほんとは
どうしたかったのかを
もう一度みてみると
意外なところで
ショックを受けていたり
その人のことではないところで
怒っていたり
いつも人生を選択するときに
引っかかっていたポイントに
気づくことができたりします＾＾
反応するということは
あなたを知る
気づきのチャンス♪
インナーボイスは、
こうした日常のあるある話の中でも
とても有効に使うことができ
より自分自身で気づいて
自分を自分で
フリーに
ラクにしてあげることができます。
いつもこうなってしまって
でもどうにかできないかと思っていたら
一度、体験しにいらしてください＾＾
１０月５日は、それを楽しく体験できる
ビッグチャンスです＾▽＾♪
http://innervoice.jp/fes/index.html
もちろん、最初は
回路をつくるまで（習慣化するまで）
意識的に感じることも大切です。
感情がたかぶっている時も
その後も。
自分を見放さない自分がいるって
嬉しいし、心強い＾＾
自分を大好きでいることの一歩♡
８月最後の１週間も
フリーなあなたを感じる毎日となりますように☆
本日もありがとうございます♪
～☆～ 大人の文化祭を開催♪ ～☆～
10月５日（日）
「インナーボイスフェスティバル」を開催します
自分好きマニア、インナーボイスセラピストが贈る
五感を楽しむイベント♪
ぜひ、遊びにいらしてくださいね＾＾
☆詳細→ http://innervoice.jp/fes/index.html
【東京】
◆岡本典子（てんこ）
2014年9月4日(木)、18日(木)、10月2日(木)
いずれも10時～17時の開催
申し込みページ ⇒http://www.reservestock.jp/events/43619
【静岡・沼津】
◆野津美絵
2014年8月31日(日)・9月28日(日)・10月26日(日)
いずれも10時～17時の開催
申し込みページ ⇒http://www.reservestock.jp/events/42154
【横浜】
◆佳田 眞里（よしだ まり）
2014年10月24日(金)・11月７日(金)・21日(金)
いずれも10：30～17：00の開催（昼休憩30分含む）
申込みページ ⇒http://www.reservestock.jp/events/44394
インナーボイスセラピスト協会のHPhttp://innervoice.jp/