おか～さん な～におか～さんっていいにおい
洗濯していた匂いでしょ
たまごやきの匂いでしょ～
いきなり歌詞から入りましたが
昨日は母の日でしたね。
二児の母でもある 北村倫子です。
あなたのおかあさんの匂いはどんな匂いだったかしら？
私は・・・と思いだしたいのだけど
案外思いだせない
おかあさんって嗅覚よりも味覚で思いだすことの方が
多いのかもしれませんね。
「おふくろの味」っていいますものね。
私がおふくろの味を求めたのは、第１子を妊娠中
つわりがひどくて・・・
そんな時なぜだか関東煮と呼ばれた
おでんを甘辛くしたようなじゃがいもを食べてくて作ってもらった。
その時も食べたいと映像をイメージすると
すでに口の中はその味を思い出していた。
思いだすと映像化され視覚で感知したと同時に
味覚までも働いている。
そんなふうに五感というものは繋がっているのです。
そして感情だって一緒。
自分が悲しかったこと、辛かったこと我慢してきたことなど
消化していない感情は自分の身体がちゃんと覚えているのですよ。
私がインナーボイスセラピーに行きついたのは
そんな「五感を使って身体の声を聴く」というフレーズが気になったから。
それまでは思考に走り、そして考える必要があると
いつもいつも考えていました。
でも一歩がでない。
できない自分をまた責める
その繰り返し。
そんな時、出会ったのが
インナーボイスの講座。
え～！身体に聴くってどういうことよ？
この時はお金の話から身体に聴いていったのだけど
自分が小さな頃
「甘えたら愛されない」なんて癖（これをシナリオといいます）を
もっていたなんて思いもしなかった。
そんな小さな頃のシナリオ、ず～っと使ってきたの～
ええっ！
ということで、小さな頃の私は甘えないように
一生懸命我慢していた。
そんな私に気が付けたから
イメージの中で
おかあさんのお布団に入って
いい子いい子してもらった。
その時の嬉しさ、温かさは
イメージだったにもかかわらず
私の中に残っている。
そして「なんだ、可愛くなればいいんだ」と
それからシナリオを書き変えました。
あなたの身体が記憶している感覚は嘘をつきません。
考えることより、感じること。
感じることを大切にすると
今に生きられます。
もし過去の経験が未来に対する不安を呼ぶなら
今を生きるためにも
あなたの身体の声を聴いてみるといいよ。
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