よかったこと
寝坊したけれど、自主保育に参加でしてお散歩できた
寝坊しても、自主保育の仲間は笑って受け入れてくれた
息子が自然の中で楽しそうにお友達と遊んでいた、私から遠く離れても、平気になっている
お弁当を食べるとき「はい、ママ、どうぞ（＾＾）」とおにぎりを渡してくれてた。
自分の思うままに生活できている。家事をサボって食べたいものを食べ、寝たいだけ寝ている
嫌だったこと
パンツの締め付けが嫌なんだよね、というと「ベルトしないと下腹太るから、ベルトしろ！」と夫に言われたこと
→太ったらダメ、太ったら「好きじゃない」と言われているようだった。。
甘いものが食べたい衝動が止まらない、不摂生して食べすぎて、太ってきている気がする
→太ってることは醜いことだと思っているから。醜いと嫌われる。
祖母や母に腕を「ボンレスハム！」と言われたことから
夫の真似をして豚汁を作ったのだが、夫から色々と修正ポイントを指摘された
ごぼうのささがきが太くてドロみたいな味がすると言われ、お前は観察力がない、と言われているようだった。
お母さんに対して嫌われたら嫌だなというヒヤヒヤと一緒だ。
今日の1日１可愛いい
夫が近くに座ったち、何でもないときに体に触れたり、手を繋いだりした
セルフイメージヒーリング
自分の中に溜まっている感情を感じ、だす
それをやらないと新しいエネルギーは入ってこない、出てこない
「こころの便秘」
コントロールを真摯に受けて育ってきた