赤

なかなか梅雨あけませんね～

でも雨の中
ロードの練習はがんばってます。

ところで
暑さ対策には
赤い食べ物ですかねえ、、、
トマト
すいか
唐辛子、、、











そして
赤犬、、、、

クロッシングの　みすぎです（泣

収穫☆

できた～～！
リカフェ菜園で収穫してきました☆

今年の春に苗を購入してきて
毎日、お水や肥料をあげてきました。

少しずつ
ちょっとずつ大きくなって
色付く様子は
たまりません。

成長が目に見えるっていいですよね。
旬が目に見えるっていいですよね。

そして
作り手さん（農家）の気持ちが
少しだけ
わかったような気がします。


仕入れた野菜
大事に調理させて頂きます。

スイカ犬

パクパク
チュルチュル～


ああ～うんめえ～

夏はスイカでっせ。





まだ捨てたらあかん
まだまだ赤いとこ
あるし～～




どや～～～！

ご来店わんこさん☆

ここのとこ、ずぅっと雨ですね

早く梅雨明けしてほしいものです


久々に由カフェさんのニコハルちゃんご来店
この日はお友達ティアラちゃん、あずきちゃんも一緒です



パパママさん方のご飯の前に、わんズのご飯タイム

後はゆっくりお話しながらお食事を～


さてさて集合写真です



もう一枚！っておやつに向かってみんなずずずいっと前へ（笑）


おやつの威力は絶大ですね

勢いは陸も負けてませんけどね

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート

○牛肉の赤ワイン煮込みｏｒアジの南蛮漬け

○ゴーヤのチーズお焼き

○サラダ

○ライス、スープ


★オムライスセット
きのこと枝豆のトマトソース＋サラダ＋スープ

★パスタセット
イカのジェノベーゼ＋スープ＋サラダ

★スピードメニュー
さばそぼろの混ぜごはん
グリーングリーンカレー

です！

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

大会まで後１０日

外は雨～～
自転車の整備に一生懸命な部員達。

レース参戦は初めての事。
しかも
徹夜で１０時間の耐久レースなんて。

いったいどうなるんでしょう、、、、、、、

未知なるものへの挑戦は
不安と期待が交差します。

それを期待へと高めるのには
練習しかありません。

ご来店わんこさん☆

雨降る日曜日ご来店のポメさんとパピさん

ワンコカーにみんな仲良くあいのりです

ポメの茶々丸くんと飼い主さんのAさんの紹介だそうで、ありがとうございます

ごはん中は、何何？とみんな興味シンシン

は～い、写真取りますよ～

沙羅くん、玲くん、志音ちゃんです♩

おやつおやつ

と目線が、、、（笑）

今度は晴れの日のお出かけだといいですね～

グリーングリーンカレー

今回作ったのは、グリーングリーンカレー



グリーンと言っても、いつものタイ風カレーではありません

緑の野菜をたくさん入れたので、この名前をつけました

甘長とうがらし、オクラ、ゴーヤ、ピーマン、ほうれん草が入っています

にんにく、玉ねぎ、しょうがをじっくり炒めて、ブレンドしたスパイス、ヨーグルト、ココナッツミルクを加えてぐつぐつ煮込みます。

とうがらしとピーマンは炒めて、オクラとほうれん草はさっと湯がきます。ゴーヤはカットしてから、苦味を和らげるために水にさらします。

下処理した野菜を入れて、味を調えて出来上がり

野菜がしっかり摂れる、ヘルシーカレーです

野菜不足と感じてる方はぜひどうぞ

なにがえる？

自転車部のアイドルガエル

西高吹奏楽部の後輩から頂いた
お誕生日プレゼントなんです。

まだ
名前が決まっていませんので
公募させて頂きます。

よろしくお願いします。

BY ZUN

ビールには

枝豆や！

というわけで
今　旬です。

枝付きで購入。

新鮮です。
形が貧弱なものも混ざっていますが
それでも
おいしいんです。




今夜も
生で
かんぱ～～～い！！