サイクルモード

今日は
朝から堺浜で
タッキーのチーム練習に参加させてもらいました。
1周５KMの周回コース
遮るものは信号１つ。
いいコースです。
で、あっしは
ひっしこきましたが
みなさん早いっす！
さすがっす！




そして午後からは
南港のインテックスで開催されている
サイクルモードへ。




自転車のイベントなんて
初めてなので
ワクワク。



部員
８人集合してゴー！

で、
着くなり
ケイリンのブースで
ローラー体験。
いきなし
みんな汗だくやがな、、、






タンデムや折りたたみの自転車に試乗したり
変った自転車をみたりと
それなりに、、、
各自うろうろ。

で、一番の目的は、、

タカの噂では
閉会前には
商品の投げ売りが始まるとかで、、、


でも、そんな気配ないし、、、

他にもバーゲンみたいなんが
いっこもなかったし。

せっかくお金おろしてきたのに～（怒）＜R２００

まあ、そんなかんやで
それなりに
楽しんできました。

で
カフェに戻って来てから
宴会開始。

最後には
タッキーもご来店。


途中、演奏旅行から
帰って来た
さくちゃん乱入。

おいしいお土産を頂きました。

アザ＾ス！！




そんな
自転車な一日でした。
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秋の絨毯

落ち葉が積もって
とても鮮やかでした。

自転車が
朝練で眠いというので
ちょっと寝かせてやりました。


まずは赤い絨毯。





そして茶色。



最後は
黄色です。

ヌートリア

今朝は
昨日の疲れも残っているので
武庫川河川敷を
のんびりライド。

のんびりしていると
いろんな事に気がつきます。



これはなんや？





近づいてみると、、、







ヌートリア？

川面を
よく見ると
あちこちにおるがな、、

オープンしております☆

皆様のご来店お待ちしております～(o^∀^o)

お知らせ

本日、ランチは１３時ラストオーダー、１３時半クローズとさせて頂きます。

よろしくお願い致しますm(_ _)m

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート

○ミートローフ
or
ブリの塩焼き

○きのこのマリネ

○サラダ

○ライス、スープ


★オムライスセット
ミートソースのオムライス＋サラダ＋スープ

★パスタセット
海老のペペロンチーノ＋スープ＋サラダ

★スピードメニュー
大人のビーフシチュー

鶏ムネ肉のイエローカレー
です！

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

貸し切りのお知らせ

本日、１７時より貸し切り予約、準備となっております。

よろしくお願い致しますm(_ _)m

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)
今日のランチメニューは
★日替わりプレート

○鶏とじゃがいものハーブソテー
or
ブリのシソ風味照り焼き

○かぼちゃとブロッコリーの炒め物

○サラダ

○ライス、スープ


★オムライスセット
ジャガイモと牛肉のオムライス＋サラダ＋スープ

★パスタセット
自家製ミートソースパスタ＋スープ＋サラダ

★スピードメニュー
大人のビーフシチュー

鶏ムネ肉のイエローカレー
です！

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

陸と朝ご飯

陸の芸のひとつ。

「あご」です。

テーブルの上に手のひらを置いて
アゴと言えば、ちょこんとのっけてくれます。

ま、
目の前に
おやつがある時だけですが、、、

広末とボート練習

朝練の途中
武庫川女子大のボート練習を見つめる
広末ズン選手。

あっしと
どっちが腕　太いんやろ～、、？？

ま、
そんな感じの視線でした。