尼崎のカフェ　ランチがおすすめのリカフェ -231ページ目

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今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)

本日のメニューは…

★大人のビーフシチューじっくり煮込んだシチュー＋Bigフランスパン

★ごはんプレート
○牛肉と新じゃがのポトフ
ｏｒ
○タラのムニエル

○おかず一品

○サラダ

○ライス、スープ

★自家製カレー
新玉葱とすじ肉のカレー＋サラダ

スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

段ボールの靴箱

空き箱を利用して
みなさんの靴箱を作りました。

けど、自転車のシューズって
ビンディングがついているので
重たいんですよね、、

で、
あっちゅうまに
ヘロンヘロンになってしまいましたY(＞_＜、)Y

で、ちょっと丈夫にということで
なんとすのこを利用して
新しい木製の靴箱を作ってもらいましたさ(*^ー^)ノ

ビンディング、というのはスキーやスノボ用のシューズでよく聞く言葉ですが、binding（＝縛る、くくり付ける）という意味の通り、ペダルの踏み込み面とシューズの裏を金具で「カチッ」と固定してしまうタイプのペダルです。

つまりこれをはくと
ペダルが踏み込みだけではなく
引き足も使えるようになるので
パワー倍増ってわけ。

ロードバイクにのっている人は
ほとんど装着されてます。

だからあんなに早く走れるんですよヾ(＠°▽°＠)ﾉ

でも、足が離れないから
いざというときこけます(￣□￣；)

こわいです。
あぶないです。

ま、あっしもこれで
１０回ほど血まみれになりました

BY ZUN

近畿地方が梅雨入りしたとみられると発表した。四国は平年より10日、中国、近畿は12日早く、昨年比では、いずれの地方も18日早いという。

朝、紫陽花を見ながら
そろそろかなあ～と思っていたら

いきなりかよ。

もうちょと
いいお天気が続いてほしかったっす。

来週から
本気で自転車の練習を始めるつもりやったのに、、、、

店に籠るので
これであっしの体重が
また増加化よっ(Ｔ▽Ｔ;)

BY ZUN

KHS　フレーム　　FOR SALE

$尼崎のカフェ　ランチがおすすめのリカフェ-110526_0935~01.jpg

身長150CM前後の初心者用です。
あっしが心を込めて手入れさせて頂きました。

いまのところ５５０００円で売りに出させてもらってやす。

乗りやすいです。

BY ZUN

もう一回登場！

なわっち個展＠京都

なわっちが来月京都で５人展を開催するそうです。
その案内のハガキをとろうとおもったら
あまりにもとなりの瓶にいれてある植物の根っこが綺麗なもんで、、、

詳細
「沖縄　五人展-島のものがたり-」

日時
2011.5.19（木）～6.11（土）
open→11:00~18:00（最終日は17:00まで）
期間中の定休日→火、水曜日
作家在廊日→岩田：22、29、11日
　　　　　　山田：4、5日　　
　　　　　　縄　：3、4、5日
場所　
くらしの器と切子ガラスの店「結」
〒604-0934
京都市中京区尾張町212-1
（麩屋町通押小路上ル西側）
TEL：075-334-5821
http://www.yuiyui.info/

京都中心部にありながら、閑静な通り沿いにある、お店
くらしの器と切子ガラスの店「結」

お店の佇まいもとても素晴らしく、
昭和初期に建てられた京町屋をお店として開かれていて
モダンな空気が流れています。

なわっちは6/3.4.5とお店にいて、来て下さる皆様をお待ちしております♪

6/4.5は、沖縄ではもちろん、全国的にファンも多い陶芸作家・山田義力さんもいらっしゃいます！
ぜひぜひ！足をお運び下さい☆