今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)

今日のメニューは…

★大人のビーフシチューじっくり煮込んだシチュー＋Bigフランスパン

★ごはんプレート
○鶏むね肉のレモン炒めｏｒ
○カレイの塩焼き

○おかず一品

○サラダ

○ライス、スープ



★自家製カレー
野菜のドライカレー＋サラダ


スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)

今日のメニューは…

★大人のビーフシチューじっくり煮込んだシチュー＋Bigフランスパン

★ごはんプレート
○麻婆茄子ｏｒ
○ブリの照り焼き

○おかず一品

○サラダ

○ライス、スープ


★自家製カレー
野菜のドライカレー＋サラダ




スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

読書の秋

まずおすすめはこれ！

星の航海師というハワイを中心とした航海の物語なんですが
　これを読むと、太平洋が近く感じます。




このホンの中の一節で島社会での「富」に関しての文章がありました。

「お金持ち」がイコール「富」という現代において
本当の富を知っている人たちがこの物語の中に出てきます。

富とは与える事！
溜め込んだり、豪遊をする事ではないんですね。
日本も、いや地球も、本来は島社会なんですがね、、

沖縄や奄美大島なんかは
まだこの感覚が残っているような気がします。

興味のある人は、この本読んでみて下さいな。




そしてもう一冊は呼吸法の本

みなさん、最近ちゃんと息してますか？

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)

今日のメニューは…

★大人のビーフシチューじっくり煮込んだシチュー＋Bigフランスパン

★ごはんプレート
○麻婆茄子
ｏｒ
○さんまの開き

○おかず一品

○サラダ

○ライス、スープ


★自家製カレー
野菜のドライカレー＋サラダ


スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

展覧会＠グラッドベリー

今日は６０kmほどライドした後に
先輩のちえさんとこのお店にきています。

武庫之荘にある雑貨屋さん。
Gladberry!


このお店の中で
現在美術展を開催中。







梱包材のプチプチにイロを入れていく作品です。



もし行かれる機会があったら
ここに座って
ぜひ感想をこのノートに！




ちえちゃんが
どんな思いでこの展覧会を開催し
そして
どんな作者かは
直接聞いて下さい！

夜練

あっしは走る！
夜走る。
近頃
ちょっと寒いなあ。

by zun

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)

今日のメニューは…

★大人のビーフシチューじっくり煮込んだシチュー＋Bigフランスパン

★ごはんプレート
○鶏肉の白ワイン煮込みｏｒ
○さんまの開き

○おかず一品

○サラダ

○ライス、スープ


★自家製カレー
野菜のドライカレー＋サラダ


スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

今日のお昼ごはん

こんにちは(o^∀^o)

今日のメニューは…

★大人のビーフシチューじっくり煮込んだシチュー＋Bigフランスパン

★ごはんプレート
○豚肉と野菜のオイスター炒め
ｏｒ
○さんまの開き

○おかず一品

○サラダ

○ライス、スープ


★自家製カレー
野菜のドライカレー＋サラダ


スタッフ一同心よりお待ちしております～(*^o^*)

iOS5

iPADのオーエスを５にしたら
アプリが全部、使えなくなってしまってまんがな、、、、？？？

丹波の黒豆

Sっちゃんが、差し入れしてくれました～
これうまいっす！


あざ～す！

今年は、収穫が少し遅れてたようです。

今夜来られた方は
早い者勝ちでお裾分けさせて頂きます～～！