健康志向

毎日
忙しくて
コンビニ弁当やファーストフードしか食べれない。

残業、飲み会、、
不規則な食生活、、、

ちまたには
そんな人が溢れてます。



リカフェでは
バランスのとれたプレートを
ご用意させていただいております。




お肉とお魚をお選び頂けます。
白米と七穀米をお選び頂けます。
大盛りもできます。


　ほんとうは毎日でも、、

でも、たま～にでも
身体にいいお食事を！


クロスバイクのレンタルもやってます。
サイクリングは有酸素運動ですので
身体に酸素も血も回り
健康にめちゃいいです。

あっしも
ちゃり始めてから
肩こり解消。

最近は
腹筋が割れてきました。（うそ）

ま、でも
一汗流した後の
ご飯は
めっちゃおいしいですよ！








あと
iPADの貸し出しも始めました～！
ご利用下さい～～！