こんにちは
久しぶりに大腰筋を緩めて貰った
ユリアです
大腰筋ってどこの筋肉だか知ってますか？
大腰筋とは
横隔膜の下の方から骨盤の前を通り
大腿の内側まで伸びる筋肉です
姿勢維持や歩行にとても大切な
インナーマッスル
ここをいたわる事で
ヒップアップはもちろん
ダイエットや腰痛対策
浮腫みや冷え性予防になります
1年前から
大腰筋を意識して生活して
脚とお腹周りはサイズダウン
脚の長さは変わりませんが
筋肉のねじれがとれるだけで
真っ直ぐな脚になるんです
もう一度ね
筋肉のねじれをとるだけで
美脚になれるんです
まだ太いですがだいぶ真っ直ぐになってきました
日々の生活に順応する為に
人間の体は
ねじれながら使われています
なので
膝痛だったり腰痛になってしまうのです
先週のカネやん軍曹の指令
からだからの黄色信号が点滅し
筋肉を緩める天才の師匠にちょこちょこっと
緩めていただき
美味しい特製のランチもいただき
復活
またまた
厳しいうちの軍曹に
応えるべく
次の指令は
このA看板を復活させよ！！！！
サーイエッサー
先ずは
黒板になる塗料でヨコヨコたてたて
乾いたら
チョークでステン
この辺でやたら視線を感じ
プレッシャー
やりなおし！
負けない！
オイ！店名いつからかわった
す・すびません……
良し！間に合ったな！
19時から出した看板
10分後
ってなんで雨降ってんのに外だした！
雨降ってんのに外だした！鬼軍曹ーーー
最後までお付き合い頂きありがとうございました
バーバーズ リ:ボッジオ
住所 平塚市東八幡2-1-2
平塚ららぽーと近くの裏通り
電話番号 0463-21-4475
お電話での予約お待ちしております
営業時間 9:00〜19:00
定休日 毎週火曜日 第3月曜日
第3月曜日が祝日時は営業です
