こんばんは
相模原、町田近郊で
ベビーマッサージセラピスト、カラーセラピストとして活動中
リ・ボーテの 渡邉美千代です
先日、 今月にサロンＯＰＥＮ予定のみわちゃんのお家へお伺いして
燃焼系ヨガのプログラムのご指導をしていただきました
名付けて 『 アロマなヨガｄｅデトックス 』
ご一緒したのは、 ｙｕｋｏ先生とみきぴょん
セラピスト仲間で集まりました
独身時代は、パワーヨガに通ったりしたこともあった私ですが・・・
体型が変わっていることもあるでしょうが、自分自身の身体の変化に改めて驚きました
とにかく、継続してやっていくことを頑張っていくね
ヨガのプログラムを終了してからは、
みわちゃんお手製の燃焼系ランチ
蒟蒻入雑穀玄米にグリルチキンに鮮やかな美味しいお野菜
亜麻仁油の使い方、ぜったい真似しちゃおうと思ってます～
デザートは、カフェオレプリンケーキ
みわちゃん、お料理教室でもイケルのでは～
娘たちもリラックスしすぎで、お姉ちゃんにたくさん構ってもらって遊んでもらいました
おかげで、ママたちはゆ～っくりトークができて楽しすぎました
いつも何かに精進している方達との時間は、ステキな刺激を受けられます～
みわちゃん、ゆうこさん、みきぴょん、たくさん ありがとうございました